如果现在没有明显的头晕和心慌症状，那适合进行慢跑的，通过慢跑锻炼能够增强身体的体质，改善心脑血管的循环，对于病情是有好处的，这样能够预防，反复的发作和加重。而如果目前存在不适的症状，那就要先好好的休息，并且积极的治疗等恢复以后再进行运动。
如果是心脑血管疾病，可以到人民医院神经内科就医。需要详细的检查。需要心电图检查、心脏彩色多普勒超声检查和头部ct检查来确定疾病的具体类型。那么就需要有针对性的治疗。
心脑血管平时注意盐低脂饮食，同时平和情绪，不要情绪激动，在运动的时候也注意需要不要剧烈运动，在饮食的时候不要吃得太饱，吃七成饱就可以了。同时自身情况选择合适的治疗。
心脑血管方面的疾病有很多，比如冠状动脉粥样硬化性心脏病、高血压性心脏病、心脏瓣膜病。心脏瓣膜病，又可分为二尖瓣关闭不全、二尖瓣狭窄、三尖瓣关闭不全、三尖瓣狭窄、主动脉瓣关闭不全和主动脉瓣狭窄。
心脏血管疾病是心血管疾病和脑血管疾病的统称，泛指由于高脂血症、血液粘稠、动脉粥样硬化和高血压等，导致的心脏大脑以及全身组织发生缺血性和出血性疾病的统称，心血管疾病又被称为循环系统疾病，是一系列涉及循环系统的疾病，循环系统是指人体内运送血液的器官和组织，主要包括心脏血管，可以分为急性和慢性，一般都是与动脉硬化有关的，并按照病因分类可以分为先天性和后天性两大类。
心脑血管疾病有高血压和心脏病等疾病。心脑血管方面的疾病有很多，比如冠状动脉粥样硬化性心脏病和高血压性心脏病还有心脏瓣膜病。一旦出现心脑血管方面的疾病，要及时前往医院，进行检查以及治疗。