可以去医院进行一下相关的检查，出现有头晕头痛并且伴随有恶心，考虑是否是由于近期精神压力过大或者是有其他的身体相关方面的疾病导致的。并且能够保证充足的休息和良好的睡眠，注意要清淡的饮食。
出现头晕头痛不排除是睡眠不好引起的不规律饮食容易引起低血糖也会头晕的平时多注意休息避免劳累规律饮食保证充足的睡眠。种情况请注意规律饮食避免清晨空腹必要时可以就医检查下空腹血糖看看。
喉咙痛头晕主要是人体比较劳累、熬夜多、时间长，造成体力下降严重的时候就容易出现。因此最根本的治疗办法是患者要充分休息不能熬夜，另外还可以吃一些清热解毒、促进人体机能恢复的中成药，在饮食上要注意饮食要清淡，合理进膳食，一般一到两周以后症状就会恢复。
问题分析：您好，根据您所描述的情况，有可能是由于颈椎病压迫都会影响。
指导建议：平时最好还是注意多抬头，多锻炼多活动，不要长时间低头，必要的时候建议去医院做颈椎CT检查，确定病因再治疗。
头痛头晕考虑脑血管痉挛或者血管神经性头痛。需要积极检查和对症治疗。可以化验血脂血糖和脑多普勒检查。需要对症治疗。另外保持心情舒畅。不能吸烟喝酒，多喝水，要饮食清单。
可使用活血化瘀类药物，脑梗塞患者之所以会出现头晕等症状，是由于脑组织内部出现血粘度高、血小板聚集等血液病变，和动脉硬化斑块形成、管腔狭窄等双重病变共同作用的结果，导致脑局部的血流中断和脑组织缺血缺氧坏死而也引发的头晕症状。因此治疗脑梗塞头晕应该从疾病的根源血液、血管病变双方面入手。
