膝关节骨质增生症状不是很明显，可以采取保守疗法。日常生活中要多注意休息，避免过度疲劳。另外还可以用热毛巾热敷，促进局部血液循环，减轻疼痛。也可以通过针灸、推拿、烤灯等物理治疗。如果有明显的疼痛症状，可以口服一些非甾体类消炎止痛药，也可以口服营养软骨的药物。建议患者及时到医院检查，配合医生治疗，有助于恢复。
膝关节骨质增生疼痛难忍的患者，可以通过物理疗法、日常护理等方式来改善情况。具体内容如下：
膝关节骨质疏松时会有剧烈的疼痛感，这可能是由于骨质疏松导致的，导致关节内部存在大量的骨质疏松和骨刺。这时候要多补充钙片，多晒阳光，促进骨头对钙质的吸收。膝关节的炎症反应可以通过热敷、理疗仪烤电等方式来减轻膝关节的炎症反应。
膝关节长骨刺疼痛，可以通过使用药物、手术治疗等方式进行治疗。
1.使用药物：膝关节长骨刺疼痛，患者可以在医生的指导下使用塞来昔布、美洛昔康、依托考昔等药物来缓解症状。
2.手术治疗：膝关节长骨刺疼痛，如果患者的情况比较严重，患者有手术指征，患者可以进行手术治疗，如关节镜下行半月板修整成形术、滑膜清除术等。
膝关节部位的增生，一般跟小腿肌肉发硬是有关系的，大多数情况下肌骨质增生，那么会引起疼痛，那么疼痛之后，那么肌肉就再强烈地强烈地收缩，此时就会出现肌肉发硬的情况，建议可以进行小腿按摩。大多数情况下通过小针刀松解热敷，都有一定的帮助，可以采取封闭注射缓解疼痛症状。
双膝关节骨质增生要采取保守治疗。
如果双膝关节骨质增生，最好选择保守治疗缓解，因为双膝关节骨质增生是骨骼开始趋于老化的一种表现，不能完全治愈，只有进行缓解，阻止其向前发展。治疗上最好选择中药外敷，通过毛孔吸收药物，使药物成份能够直达病灶，一般抗炎止疼效果特别好，患者也可以结合中医针灸，按摩等方法配合治疗。
膝关节骨质增生要做体格检查、影像学检查等检查。
1.体格检查：检查患者有无发热、乏力等表现，检查可能存在的感染性疾病表现。通过检查了解患者局部疼痛、活动受限等情况，检查有无明显的压痛等出现，初步了解患者的病情。
2.影像学检查：X线检查时，医生可能发现增生、骨刺等退行性病变；CT可帮助医生发现膝关节结构的改变，还可观察关节周围组织的改变或是其他组织的异常表现。
需要注意的是，当患者出现原因不明的下腰部疼痛等症状时，应及时就医。
