一定要根据脑出血发病的原因进行注意调理，改善血压高和注意少剧烈运动，勤户外活动锻炼身体，提高增强体质，以易消化食物为主，少吃油腻的东西，控制好血压，勤做功能恢复性锻炼。
因为外力撞击，造成脑部损伤的出血，这很容易损伤到人体脑部的血管，神经，而影响到身体功能障碍，这种后期的康复，最佳的有效时间，也就是黄金时间在外伤后的3-6个月左右，可以通过后期的康复来促进身体，功能的恢复。
脑出血应该平时在饮食上首先要低盐饮食，不要吃得太咸，因为吃咸了容易导致血压增高，这会诱发再出血，平时还要注意清淡饮食，多吃一些水果和青菜，这些能够保护血管，预防血管破裂，避免血管硬化。
脑出血之后很容易引起后遗症，如果积极给予功能锻炼，有可能会恢复的，比较快，比较好，一般与音乐相连的有一个专业的康复科，如果不需要去那里可以在外面找一家有康复理疗，然后也可以在网上查询一下自己应用按摩。
对于脑干出血，患者在昏迷后可能会迅速出现呼吸、心跳骤停而在数小时内危及生命；对于大量脑出血，昏迷并发生脑疝时也会在短时间内危及生命。对于出血量中等，或者及时手术清除血肿的脑出血患者，后续死亡原因往往为呼吸抑制、感染、消化道出血、肺栓塞等并发症，死亡时间从数天到数月不等。具体情况需根据出血量、出血部位、治疗方法和治疗时机而定。
一般情况下，得过脑出血的人护理方式如下：
脑出血是指原发性非外伤性脑实质内出血，是一种较严重的脑血管病。脑出血后患者要遵医嘱定期复查，要注意饮食，以清淡和易消化的食物为主，忌辛辣刺激及油炸的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，多吃奶制品、牛肉、鱼肉、动物肝脏等蛋白质含量丰富的食物。此外，患者还要注意多休息，避免过度劳累，保持心态平和，不要有太大的精神压力，有利于身体恢复。
