胎教音乐是有用的。胎教音乐可以使孕妇心情愉悦、放松心情和胎儿进行沟通和交流。孕妇在听胎教音乐时可以轻轻抚摸腹部。有报道表示孕期进行音乐胎教的胎儿，以后的表达、记忆、接受能力高于没有音乐胎教的儿童。
当你刚刚怀孕的时候，你可以听一些轻音乐。产前教育音乐可以在怀孕4个月后在线下载莫扎特的音乐。它比较柔软，适合孕妇，因为4个月后，胎儿的器官已经初步形成，具有感知功能。这是最适合倾听的时间。
怀孕后，身体发生很大的改变，人体内阴阳可能会暂时的失去平衡，导致随内脏变化而引起的情绪的改变。饮食习惯的改变会影响孕妇睡眠质量的好坏。孕妇在怀孕期口味可能会有很大变化，这时对孕妇饮食要求应尽量满足，但影响情绪食品不要提供给，例如咖啡、茶、油炸食品等，食用这些食品后会造成躯体上不适。孕妇入睡前3个小时吃东西，而不是临睡前。不要吃太凉或是太甜的食品。
如果在怀孕两个月的时候，胎儿还没有成型，一般需要等三个月左右，此时宝宝的脊柱已经形成，并且皮肤也会有感觉。怀孕的前三个月，胎儿的体型正在初步的发育阶段，此时，各个器官脏器的功能都尚且不完善，不成形，因此此时也是容易导致，胎儿畸形，甚至死胎的情况发生多发的阶段，一定要注意保护好孕妇。
怀孕是可以吃鸡肉的，因为鸡肉含有大量的蛋白质，同时脂肪少，适合补充营养，同时也适合孕妇食用。而且鸡肉非常有利于人体的吸收，对孕妇本身及胎儿是有一定好处的。
