6个月的宝宝还是吃一些容易消化的东西比较好哦，因为红薯是不容易消化的食物，还是尽量别让他吃或者少让他吃比较好由稀到稠，由一种到多种，逐渐的添加。可以先从少量开始给宝宝添加红薯，刚开始可以兑水，慢慢逐渐过度，同时观察宝宝有没有消化不良或者是拉肚子。
5个月的宝宝先进食米糊。少量喂食，每天添加一顿，每次50ml左右，适应以后适当增加至2-3顿，同时给予菜泥。刚开始给予南瓜、胡萝卜、土豆、红薯等蔬菜泥。菜泥制作方法：先把蔬菜切碎，然后隔水蒸熟，再用勺子或者消毒好的研磨器把蒸熟后的蔬菜研成泥状。菜泥的添加原则是一种慢慢过渡到多种，量由少到多，循序渐进。添加过程中，宝宝出现大便次数增多、恶心、呕吐、进食不好等情况，则暂停止添加新的辅食。
可以吃的，黑米比较难煮得象大米或小米一样烂，可以在煮大米粥放少许的黑米，先泡23小时，要先下锅煮半小时，才放大米。这样才比较容易煮烂，可以先让宝宝喝米汤，慢慢过渡到吃烂粥。
孩子6个月以前的时间，尽量不要给孩子吃盐，因为这个时候孩子从母乳中得到的营养成分，包括电解质都是完全足够的。在6个月以后，随着辅食的逐步添加，母乳当中的营养成分逐步地减少，可以在辅食当中适当的给孩子加点盐。
不能。辛辣食物易刺激心血管血统，导致短暂性血压下降，心跳减慢，心肌细胞自律性，心肌血液供应，最终引发心率失常，再有辛辣食物是热性食品容易造成便秘，便秘患者在屏息排便时会造成心脏负荷增大，影响心肌供血，导致心率失常，所以最好是少吃辛辣。
