孕妇肚脐疼主要是不注意保暖、饮食不当等原因引起的。
怀孕期间肚子痛要注意保暖，不要熬夜，要多喝热水，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。平时尽量少吃辛辣油腻的食物，以保证大便畅通，防止便秘、拉肚子。有些孕妇便秘后会有腹部疼痛，可以多吃一些粗纤维的食物，比如燕麦，韭菜，芹菜等。此外，如果肚子疼，下腹部也会疼，这是有先兆流产的可能，需要到医院进行相关的检查，根据检查结果进行保胎。平时要多休息，多做好保暖工作，多运动。注意胎动，胎动减少，要及时到医院检查，避免熬夜。
孕妇肚脐疼可能是以下原因导致的：
孕妇在怀孕的中期，腹部会有一些轻微的疼痛，因为肚子膨胀，腹部会有一些小的疼痛。可以使用保湿乳液来滋养腹部。此外，怀孕初期会出现不规律的下腹痉挛，有时候只是一侧疼痛，有时候会出现全身性疼痛，不过并不会很痛，只是轻微的疼痛。这是因为怀孕的时候，子宫膨胀，导致了支持子宫的韧带向上抬起。
一般来说，孕妇妊娠肚脐疼痛是由于妊娠以后子宫变大韧带向上提引起的，不需要处理，而且不着急，过段时间慢慢好起来。
提示孕妇孕期要注意加强休息、腹部保暖、还要注意不要磕碰其他物品。平时要调节饮食，要多饮温开水，多食新鲜蔬菜水果，多食蛋类，鱼类，豆类，奶类，虾类等食品，不食生冷寒凉，不熏不腌，不食辛辣刺激的食品。
孕早期肚脐疼痛，即使不太剧烈，是因为怀孕后子宫变大，子宫韧带受牵拉所致属正常，无需特殊处理，若疼痛剧烈或伴阴道出血，应及时到医院妇科就诊，预防先兆流产或宫外孕的发生。
日常建议不剧烈活动、多饮水，食用新鲜水果和蔬菜，避免饮食辛辣刺激、冰冷的食物，保持作息规律，睡得好心情好，孕早期严禁性生活，准时进行产前检查。
孕妇肚脐疼痛可能是妇产科方面问题，也可能是消化道或者胃的问题，妇科得问题常见先兆流产，宫缩等因素引起，消化道的问题有肠炎、胃炎、肠胃痉挛等疾病，当然也不排除其他疾病的可能。
可能胎儿生长过快，孕妇肚皮会被撑开，所以会感觉到肚脐周围有被拉开的疼痛。肚脐周围疼痛并不会影响肚子里的宝宝。妊娠早期会有不定时的下腹部抽痛，有时只是单侧痛，有时会整个下腹痛，但是不会太痛，只是微微抽痛。主要是因为支撑子宫的韧带，因为怀孕子宫胀大往往上提所造成的。