仰卧压胸式人工呼吸法，1.首先要让患者仰天躺着，把患者两手臂向上弯曲，交叉枕在头下或者是放在身体的两侧。2.跨过患者大腿以跪姿面向患者的脸部。3.两手张开平放在患者两侧乳房的下面，大拇指，以向内的方向靠近患者胸骨下面，四肢稍微弯曲。4.做好这些准备工作以后，俯卧压背和其他动作要完全一致。这种人工呼吸方法很常见，但是不适合于溺死的病人或者肋骨骨折的病人。
问题分析：目前没有看到具体的图片，无法明确判断，根据您的描述，有可能是长时间的淤血导致的。
指导建议：平时可以适当的热敷，这经常用温水袋敷敷，有一定活血化瘀的作用，慢慢的有可能会消退，这个地方尽可能不要碰撞，也不要受凉。
宝宝出现鼻子不透气时，首先需要回避诱因，着凉或冷空气、屋尘、二手烟、油烟等呼吸道的刺激因素。其次，可以给宝宝做鼻子局部的热敷，将温热水湿毛巾叠好后在宝宝的眼眶、鼻梁处覆盖，使鼻孔外露呼吸即可，通常需要在宝宝睡眠时进行。
背部拉伤呼吸都痛可能是肌肉过度运动导致的，建议及时治疗，具体内容如下：
背部拉伤呼吸都痛是由于背部肌肉过度运动而引起的局部伤害，在呼吸过程中，胸部的膨胀和收缩会导致受伤的肌肉的被动动作，从而导致疼痛的加重。当背部拉伤呼吸都痛时可以在局部使用麝香壮骨膏、骨痛贴膏等膏药，同时还可以通过热敷、红外线照射等物理疗法来减轻因背部拉伤引起的肌肉疼痛。
背部拉伤呼吸都痛主要是肌肉和韧带拉伤引起的。
脊椎的肌肉和韧带的损伤是很普遍病症，出现这种情况的主要是由于背部的创伤或者是激烈的运动引起的，出现了肌肉的酸痛和活动困难等症状，建议到医院做X线片，排除骨骼的损害，如果出现了脊椎的肌肉拉伤，需要多休息，同时可以口服扶他林喷剂，配合口服复方氯唑沙宗片、甲钴胺分散片、谷维素等药物，同时配合中药热敷、按摩等物理疗法。
宝宝鼻子不透气不要口服用药，因为孩子的消化系统还未必一定成熟，平时注意鼻腔卫生，注意擤鼻涕方法，鼻塞多涕者，宜按塞一侧鼻孔，稍稍用力外擤，之后交替而擤，平时可常做鼻部按摩.尽量控制冰凉的食物，只要注意生活注意事项会自愈的。
