月经不调怎样治？
高原回来后头疼失眠治疗方法如下：
1、要根据情况来进行治疗，避免出现严重的高原反应，轻微的失眠也不需要进行特殊的治疗。
2、还要注意改善周围的环境，夜间要保持安静，可适当进行持续低流量吸氧。
3、假如出现失眠症状很严重，可以用少量的药物来改善睡眠，如果没有明显缺氧，也可以进行适当的户外活动，不过要注意监测血压情况，另外还要注意身体的其他表现。
一般来说，排卵期出血的量不会太大，考虑大概在20ml-30mL左右，这都是正常的情况。而且持续时间也不会太长，大概在2-3天就可以结束。
排卵期会出现大量的出血症状，这是因为女性体内的雌激素水平暂时下降，从而导致部分子宫内膜脱落。此外，还会出现排卵痛、白带增多等症状。如果出现大量的出血，需要到医院检查，主要是因为月经不调、子宫内膜息肉、子宫内膜异位症、子宫平滑肌瘤等。
从高原回来嗜睡是一种高原反应，大脑短暂的缺血、缺氧、供血不足所导致的，应该多休息。平时多注意户外运动，尽量不要去高原的地方因为氧气浓度偏低，多晒太阳有助于提升免疫力。
排卵期出血，通常情况下是体内激素水平突然撤退，卵泡排出的一刹那所出现的子宫内膜的脱落，发生的少许的阴道出血，叫做排卵期的出血。
出现排卵期出血的一刹那，卵泡应该自卵巢已经排出了，在出血24小时之内排卵。但是卵子排出之后，在体内还会存活48到72个小时，因此在这个时间段内同房，依然有一定的怀孕的可能性。
在女性的排卵期，出血的次数通常是很小的，持续的时间不会超过三天，一般能自愈，有一定的自愈能力。如果身体出现了大量的出血，要想自愈，需要先进行有效的进行止血，必须要使用对症的药物。如果是在排卵期出现了反复出血的情况，可以口服一些抑制排卵的药物，例如口服短期避孕药进行人工周期治疗，从而抑制排卵期出血的情况。
排卵期出血一直到了下次来月经，应该及时口服止血药物，并且前往医院做检查。这样的情况下，出血时间太长了，患者应该口服云南白药或者是维生素k止血。由于出血时间长，患者还应该口服甲硝唑、替硝锉等消炎药抗感染。患者也应该到医院去做B超，对子宫、输卵管、卵巢等方面进行检查，了解是否有异常的情况。因为如出现剖腹产憩室，子宫内膜疾病、宫颈疾病、子宫肌腺病、子宫内膜异位症、子宫肌瘤、子宫内膜癌等情况，都可能有这样的现象，检查后便于对症治疗。
