运动完喝冰水不好。因为运动使人体产生大量热量，整个身体，包括内脏都热气蒸腾，血液循环加速，这时喝冷水，热热的胃突然受到冰水的刺激，胃部毛细血管会马上收缩，血液循环迅速减速，会出现胃疼等症状，还有可能出现腹泻。
喝温水，因为冷水还是会伤脾胃的。温水都是比较有益的，每天摄入大概2000cc的水分，对身体和皮肤都有益处，生活中要注意调节饮食，多吃蔬菜，限制多脂，多糖饮食，忌食辛辣，酒等刺激性食物。
运动流汗后喝冰水不会导致猝死。但运动完喝冰水不好。因为运动使人体产生大量热量，整个身体，包括内脏都热气蒸腾，血液循环加速，这时喝冷水，热热的胃突然受到冰水的刺激，胃部毛细血管会马上收缩，血液循环迅速减速，这时马上有凉爽感，让人觉得很舒服，但多数人过一会儿就会出现胃疼等症状，还有可能出现腹泻。
一般情况下，喝了冰的胃难受可以采取药物治疗、日常护理等方式进行治疗，缓解相关症状。具体内容如下：
1.药物治疗：喝了冰的胃难受的患者可以及时前往正规医院，在医生指导下使用奥美拉唑和颠茄片等药物进行治疗。
2.日常护理：患者还可以喝红糖生姜水来暖胃，从而促进胃部的血液循环，改善胃难受的情况，还可以调整饮食，宜清淡、易消化的食物为主。
怀孕喝冰水对胎儿有影响的，怀孕期间不要吃太多冰的，对孕妇的身体不好的，喝了冰水以后容易造成对子宫的刺激，出现宫缩，而且对胎儿也会导致不利，饮食方面要清淡温和，吃一些易消化易吸收的食物，才有助于胎儿的健康发育。
