你好!我腰椎间盘突出好了!感觉不疼了!瑜伽可以做了吗

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你好!我腰椎间盘突出好了!感觉不疼了!瑜伽可以做了吗
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赵文礼 主治医师 潍坊市第二人民医院外科 三级甲等
擅长:常见普通外科及闭合性脑外伤,开放性脑外伤,头皮感染...
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指导意见:还是可以的,平时要注意睡硬板床, 保持良好的生活习惯,避免长久弯腰和过度负重,饮食上多吃一些含钙量高的食物。
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腰椎间盘突出不疼了就好了吗腰椎间盘突出症是腰椎间盘的一种退行性改变,多见于慢性劳损和损伤,常合并腰椎骨质增生,不是说不疼就好了,注意避免累,避免负重,注意坐姿,腰背肌锻炼。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

可以局部用一些药物,可以利用止痛贴,直接作用人体腰部组织处,能够有效的缓解腰部疼痛等症状,止痛贴是作用于完整的皮肤组织处,如果人体的皮肤出现有破损的症状,需要禁用。除了可以外用止痛贴之外,还需要口服一些药物。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

腰椎间盘突出怎么不疼了如果异常情况就是处于恢复的状态。要注意避免着凉,避免久坐久站,在近期也要适当的锻炼身体。也可以在网络上学习锻炼。在饮食中要以清淡营养为主,避免辛辣。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

腰椎间盘突出弯腰疼可以采取保守治疗,通过按摩,牵引外敷膏药配合理疗,烤电等方法,疼痛特别严重的时候可以吃止疼药,平时也要加强自身保健,注意腰部的保暖,尽量少弯腰。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

腰椎间盘突出弯腰疼可以采取保守治疗,通过按摩,牵引外敷膏药配合理疗,烤电等方法,疼痛特别严重的时候可以吃止疼药,平时也要加强自身保健,注意腰部的保暖,尽量少弯腰。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

腰突症患病者在疼痛期是不可以跑步的,跑步的时候,一上一下,上身的重量,以及来自地面的冲击力好像锤子一下砸在腰椎间盘上,会加重疼痛,患病者可以休息和通过口服腰痛宁等来治疗。但在疼痛消失后可进行适当慢跑,对病情还是有一定好处的。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术