对产后较轻的妇女来说，一般在产后第一天就能食用水果，不必再静养等候。这是由于产妇在产后出现间断的阴道流血以及子宫萎缩引起的腹痛症状，吃一些水果并不会对子宫的缩小造成的负面作用，并且可以通过补充维生素和微量元素来促进身体的康复。但是这个时候要注意食用的水果是常温的，而不是冷藏的。
患者要养成良好的饮食及作息习惯，规律饮食，注意食用易消化的食物。适当进行体育锻炼，以不感到劳累为度。
一般情况下，小产一个月后才可以同床。
小产后，女性的身体可能会比较虚弱，心理和身体都需要一个恢复的过程，这个时间可能需要一个月的时间，因此一个月后才可以同床。如果同床过早，女性的身体会为恢复，子宫颈处于松弛的状态，可能会使细菌侵入子宫内，容易引起妇科炎症，严重时还会引起宫内感染。小产后一个月内禁止同床，平时多注意休息，不要过度劳累，加强营养，做好保暖工作，尽量不要受凉。
小产后是可以吃水果的。水果富含维生素c和纤维素，可以促进创面的修复和补充身体所需要的营养素。但是水果不能作为主食，只能作为餐后的补充，小产之后主要还是建议以蛋白质的饮食为主，比如鸡蛋等食物。
小产后前1个月后可以同床：
、按一般正常情况来讲，女性小产后要过一个月才可以同房，因为女性的子宫由于受到了很大的伤害，很容易就引起炎症，对女性健康非常不利，身体也很难恢复。在正常情况下，也就是正常女性的身体条件下，男性的精子对女性是没有较大影响的，但当女性做完人流术后，子宫受到损伤，这时候同房，精子会刺激到女性的免疫力。
小产是指流产，患者流产后，一般需要一个月才能同房。
流产也会对患者的身体造成伤害，如果患者是妊娠10周以内的流产，一般需要休息一个月，再进行性生活。而如果患者是怀孕10周后出现的流产，一般就需要40天左右之后，才能同房。
这是因为当患者怀孕的时间越长，流产时造成的伤害就会越大，患者的恢复就需要更长的时间。建议患者在流产以后，要注意均衡饮食，不要吃刺激性强的食物，以免影响恢复。
