准妈妈在平时要多注意自己的行动，不要爬高爬低，常常按摩自己的腿部以防止抽筋，不要去一些拥挤的地方，更不要长时间在有二手烟，油漆之类的有害物质很多的地方。孕期接触有毒有害物质，口服一些影响胎儿发育的药物，导致胎儿畸形的药物，服用了都会影响胎儿发育的。如果高强度的劳动会造成流产的，现在没流产就注意，请假或调整一下工作。
怀孕初期孕吐不会影响胎儿发育。怀孕初期出现孕吐是因为体内孕激素改变导致的正常生理现象，对胎儿没较大的影响。孕妇不必过于担心。平常注意休息，保证充足的营养摄入即可。
如果因为孕吐食欲不振，导致营养摄入不足的话，则可能会影响胎儿的发育。建议孕期注意饮食清淡易消化，可以少食多餐，不要吃生冷辛辣油腻刺激的食物。可以多喝水，避免孕吐严重导致体内电解质的失衡。
怀孕打麻将对胎儿有一定的影响，因为在打麻将时容易引起精神紧张，情绪过于激动等，这会引起胎动频繁的状况。如果在怀孕早期，还容易引起流产，到了孕晚期会引起宫内缺氧等，另外打麻将时声音比较大，有时候还出现争吵，对胎儿发育也会产生不良影响。打麻将需要长时间坐着，会压迫腹部影响宝宝的生长发育。
怀孕的时候失眠解决办法如下：
一、调整心态、孕妇在早期的时候会失眠，多半是因为怀孕初期过于兴奋。一般他们不用太担心。只要能及时调整心态，让自己处于平和的状态，就能有效缓解失眠症状。
二、释放压力、怀孕以后不要想太多。平时可以适当听听音乐，散散步，缓解压力。
三、养成健康的饮食习惯、怀孕后一定要注意饮食适度，饭后做一些散步之类的运动比较好。
四、服用药物、如果孕妇失眠的情况比较严重，仅仅靠日常生活调理可能并不能起到很好的作用。最好去看医生，在医生的指导下服用一些对胎儿刺激不大的镇静药物，帮助缓解失眠症状。
停经一周以上就要去妇科做B超检查，看看是否是宫内怀孕，这个时候可以看见妊娠环了，孕7周就可以看见胚芽和胎心了。早孕期也就是怀孕前三个月可以去医院建立产检手册，早上空腹去抽血检查，了解全身的健康情况，有没有合并其他的疾病。
