不要吃得太饱和过咸，少吃肥肉、辣椒、生葱、大蒜等肥甘厚味和辛辣刺激之品，多吃一些新鲜水果和蔬菜。限制盐摄入量，平时少量多餐，平时要低糖饮食，以易于消化和清淡的食物为主。
忌高脂肪、高热量食物，若连续长期的进行高脂肪、热量的食物，会使血脂进一步的增高，血液粘稠度的增加，动脉样硬化斑的形成。忌肥甘甜腻的食物，少吃蛋糕等甜腻的食物，忌生、冷、辛辣刺激性食物。
饮食要清淡，动物内脏、大油大荤、辛辣刺激性的食物尽量减少，饮食上清淡一主要就是低盐低脂，不要吃太咸，油也不要太多，尽量的用植物油，然后有肥胖的患者，要减轻体重。
不要过度的劳累，生活方式要合理，低盐、低脂饮食，注意避免过咸饮食，不要吃大鱼、大肉、高脂肪、高胆固醇的饮食。不要剧烈的呕吐还有腹泻，以免引起脱水，因为脱水会使血液的黏稠度增高，容易形成分水岭区域的梗塞。
脑梗塞是当今社会的常见病。这种疾病与日常饮食密切相关。在日常生活中多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃油腻的食物。定期去医院监测血糖、血压和血脂，并尽量将这些值控制在正常范围内，这样可以尽可能地预防脑梗塞。同时在平时的生活中尽量的出去多走走，提高身体的素质，避免各种疾病的发生。
脑干饮食平时注意，尽量少吃太咸的东西，也就是少吃腌菜，每天要控制盐的摄入量，这样才能保证血压正常，避免引起脑干加重，同时饮食也要注意少吃太油腻的东西，也就是少吃肉，少吃蛋黄，避免引起血脂升高。饮食上要清淡，不要吃辛辣的食物，多喝水。
