怀孕初期饮食注意多元化、少食多餐等。
一、注意多元化:孕早期的饮食应注重多元化,勿食太淡,许多妇女都觉得孕后应该清淡进食,事实上,这一论断并非完全正确。因为妊娠期间身体代谢旺盛,对营养需求较高,因此,怀孕初期应该适当多吃些食物,才能保证胎儿发育所需要的能量和营养物质。
二、注意少食多餐:要注意少吃点。因为早孕期因妊娠反应的存在,若每次食量过大,可导致恶心呕吐,通常建议每次少吃一点,食量较多,比如,每天可进食5-6次。
甲亢患者在饮食上通常应注意限制食物纤维、增加碳水化合物等。
甲亢是指因甲状腺腺体自身分泌过多甲状腺激素引起的甲状腺毒症。该病常表现为高代谢综合征如失眠、多汗、乏力、心悸、多食、消瘦、腹泻等,限制膳食纤维,适当限制纤维含量高的食物。增加碳水化合物,应适当增加碳水化合物供给量,动物蛋白不宜过多,因其具有刺激性,应占蛋白质总量的33%。热能的需求要根据患者的食量和临床治疗需要来决定。
牙周炎病人在饮食上忌食甜食食物,特别适合含糖、脂肪较多的食品有蔗糖、猪油、年糕、芝麻汤团等。
上述食物可能会刺激牙龈,不容易消化。此外,这些食品还可能影响口腔内正常菌群,造成菌群失调。忌烟、忌熏食物,对牙周黏膜有直接刺激作用,熏者损伤粘膜上皮组织,使充血水肿出现破损而导致疼痛、出血,脓肿累及咽部及下粘膜,导致淋巴结肿大,吞咽困难可引起脓毒和败血症。忌用碱水清洗口腔,因碱性物质会腐蚀牙齿表面,增加病菌繁殖机会。烟熏食物比如烟熏烤鱼等,烤羊肉均不利于病人的治疗,忌食葱、蒜等辛辣刺激性食品,韭菜油炸食物不容易消化,需多次咀嚼,以致牙龈肿痛日久难愈,细菌多次感染、流脓、出血,因此要忌口、忌硬的,粗纤维食品,这种食品质地硬,纤维素含量高,易造成牙龈粘膜断裂化脓,应忌口。
是4岁前的孩子身材矮小要从营养方面进行调理。
要加强营养,注意摄取营养元素和微量元素,满足孩子生长发育需求。养成不偏食、不吃垃圾食品、小食品、反季水果的习惯,对孩子的健康生长有利,避免导致性早熟影响最终的身高。要适当多喝奶、晒太阳、多睡觉、补充维生素D、做增高运动,如游泳、单杠、跳绳、要保持心情愉快。
胃糜烂的患者饮食要注意清淡、易消化。具体内容如下:
在日常生活中,胃糜烂的患者要避免食用辛辣和刺激性的食物,避免食用坚硬的食物。抽烟、喝酒、吃辛辣、刺激性食物都会损害胃粘液的保护,造成胃部的损害。如果是硬的食物,也可能会对胃部造成一定的伤害。如果得了糜烂性胃炎,可以多吃一些稀饭,可以通过稀饭来帮助胃的粘膜形成一个保护层。同时要做到按时、定量的进食,不要吃得太多。