骑了动感单车膝盖有点疼这属于正常的现象，考虑关节劳损引起的疼痛不适，可以进行理疗、热敷、按摩等物理治疗，平时注意休息，避免过度剧烈运动，注意保暖，防止关节部位受凉。
有可能是膝关节部位的受凉，导致膝关节内部滑膜水肿、增生，就会引起屈膝时有膝盖部位酸胀、疼痛的症状，也有可能是膝关节部位韧带、关节囊的劳损，从而引起了韧带、关节囊，水肿、痉挛也会在屈膝时有膝盖酸痛的情况。
喝水多一般是导致排尿增多的，特别是渴的时候喝得太快，会导致水分流失的比较快，水和渗透压平衡与机体对水的摄取和排出的调节是有关系的，肾主要通过抗利尿激素的合成和释放量控制水的排出。饮水过多时全身体液量增加渗透压降低，肾通过尿的稀释，排出过多的水分。
通常情况下，如果胃特别胀想要快速缓解可以采取以下几种措施进行治疗。
首先可采取胃肠减压的方法进行治疗，并配合应用胃肠动力的药物，改善胃肠功能。
还可应用抗生素控制产气杆菌和厌氧菌。养成规律饮食、细嚼慢咽的习惯，减少粗纤维食物例如豆类或者薯类食品的摄入，保持大便通畅。
同时需要注意的是，平时要少吃那些容易产气的食物。可以加强体育锻炼，增强自身免疫能力。
患者如果出现腹胀的症状，建议可以先用双手按摩腹部15分钟，能够有效刺激肠道蠕动，从而帮助排气排便，缓解腹胀的症状。此外，还可以通过对胃经的穴位进行刺激，比如足三里、丰隆等。另外，近期的饮食要以清淡易消化的食物为主，少吃生气量大的豆类，洋葱等，如果出现腹胀等情况，可以服用一些促进胃肠动力的药物，比如吗丁啉。
