一般小孩脚骨折可以吃营养丰富的食物。
高能量高蛋白膳食可以帮助人体补充能量，但是在骨折后2个星期内服用，在骨骼断裂后2个星期内服用，同时在骨骼断裂的早期也要注意清淡的食物。骨折后如果长期在房间里休息，没有阳光照射，很可能会缺少维生素D，所以骨折后要多吃鱼、肝脏、蛋黄等食物摄入维生素D，适度晒太阳。
脚骨折可以吃玉米。
玉米中的维生素B、铁、镁等矿物质都是很丰富的，可以帮助骨折愈合。玉米是一种谷物，富含尼克酸，可以帮助肠胃蠕动，缓解长期躺在床上造成的便秘。在食用玉米的时候，可以多吃一些富含蛋白质和钙质的食物，比如牛奶、瘦肉、鸡肉等，以及一些新鲜的蔬菜和水果，这样才能保证营养均衡，从而加速骨折的恢复。
通常情况下，脚骨折了是可以吃鱼的。鱼肉含有丰富的蛋白质和钙质，不仅可以补充身体营养，还可以促进骨骼的生长发育。所以脚骨折了是可以吃鱼的。但是但是吃鱼的时候要注意避免过敏，同时烹调的时候不要做的太咸或者太甜。因为吃过甜的食物会影响骨折处的血液循环，而且吃太咸的食物也会影响钙质的吸收。同时还需要摄入其他营养丰富的食物，避免出现营养失衡的情况。
一般情况下，患者腿骨折可以适当吃虾。
通常，患者在不过敏的情况下，腿骨折看可以适当吃虾，因为虾肉中富含高质量的蛋白质和丰富的氨基酸，而且钙离子也很多。吃虾能促进软组织的恢复，也能促进骨折的愈合，从而加快骨折的愈合。另外，患者还可以多吃一些含有大量钙的肉类，比如牛肉、羊肉、鸡胸肉、深海鱼等。此外，还可以口服钙片D3颗粒和维生素D滴剂，这些都能促进人体对钙的吸收，促进身体的恢复。
脚骨折后，患者不要急于跑步。首先是骨折处要符合临床痊愈的要求，其次是要进行早期的功能训练，而骨折的恢复速度比较慢，一般要三个月以上的时间，才能正常走路。跑步要看病人的具体状况，大部分病人都要在6个月后开始跑步。如果过早跑步，可能会影响骨折端的恢复，容易造成二次骨折，给患者的身体带来诸多不良的影响。
