可以用一盆热的水，用鼻子呼吸，加湿鼻腔内的湿度，使纤毛运动，加速鼻腔内的血液流动，让鼻腔变的通畅，或者可以用热毛巾敷脸，然后用力的吸热气，将热气吸入鼻腔内，也可以趁洗澡的时候，用力的呼吸，避免鼻腔的干燥。热的水汽可以有效的缓解鼻腔堵塞的症状。
考虑宝宝应该是感冒了建议喂一点儿小儿感冒颗粒，多喂水，做好保暖，防止受凉，多做鼻子按摩，同时宝妈也要注意清淡饮食，多喝水，不吃油腻和辛辣等刺激性食物。观察一下，必要时需要去医院就诊，找医师检查，化验血常规等检查明确病情进一步治疗。
可以让服药物抗感冒，应该让她多喝点温开水，吃药没有用，可以用生姜加红糖煮的给她喝，一般宝宝感冒肯定是需要一段时间才可以恢复过来的，要让宝宝多休息，衣物要适时增减，不要着凉了。
可能有过敏性鼻炎，多是由于风寒感冒引起的，有可能变化过敏性，鼻窦炎。有个人身体素质有关与接触了过敏的物质也有关系。可以请中医大夫看看，可以选用中药进行治疗。如果口服药物效果不好，输液抗炎治疗比较好。注意饮食合理搭配。
根据您的描述，考虑您的鼻塞、流鼻涕、打喷嚏症状由于感冒导致。感冒引起的鼻塞、流涕、打喷嚏等症状多与感冒病毒引起的呼吸道受损有关，呼吸道黏膜受损后可诱发鼻腔炎症反应，使黏膜血管充血，增加炎性渗出物，导致鼻塞流涕等症状的出现。患者可使用相关感冒药治疗，如连花清瘟胶囊。该药具有清瘟解毒、宣肺泄热的功效，同时具有抗炎、广谱抗病毒、调节免疫功能等现代药理作用，有利于减轻炎症、减少炎性分泌物产生，对感冒引起的打喷嚏、鼻塞、流鼻涕等症状有效。
在用药期间，建议患者保持室内环境通风，并佩戴好口罩，打喷嚏时注意遮掩口鼻，降低感冒病毒传播风险。
一般情况下，宝宝鼻塞、打喷嚏可以通过日常护理、使用药物等方式进行治疗，具体内容如下：
1.日常护理：如果宝宝鼻塞、打喷嚏的症状较轻微，家长可以通过适当增加宝宝饮水量、清淡饮食等日常护理来缓解宝宝鼻塞、打喷嚏的症状；
2.使用药物：如果宝宝鼻塞、打喷嚏的症状较为严重，家长应及时带宝宝就医，在医生指导下使用小儿氨酚黄那敏颗粒、蒲地蓝消炎口服液、阿莫西林胶囊等药物进行治疗，必要时还可以使用糠酸莫米松鼻喷剂、氯雷他定糖浆等抗过敏药物进行治疗。
