头发变白与遗传因素以及体内激素水平代谢、内分泌失调和营养不良直接相关。从健康角度来看，烫发和其他物理治疗措施是不建议使用的。平时你应该多喝热水，不要有太多的学习压力，多做户外运动，多吃黑芝麻，多泡枸杞水。
一般出现白头发多可见于遗传，肾虚，血虚，压力大，熬夜多，饮食不好等引起，可以服用药物治疗，也可以到医院中医科就诊，进行辨证，在医生指导下进行药物治疗，平时要注意放松心情，避免压力，避免精神紧张，不要熬夜。另外可以适量多吃黑豆，黑芝麻等食物。如果白发很多的话，很难恢复正常。
白癜风的治疗需要时间。初期诊断对日后治疗非常重要，正确诊断，及时治疗，在怀疑自己患有白癜风时，要及时的到专业的白癜风医院做正确的诊断，在确诊的基础上按照自己的病因和白斑类型选择适合自己的治疗方法。白癜风不要因为治疗一段时间没有效果就放弃，要树立坚持长期对抗疾病的信心。
青少年得了白癜风在日常生活中，要防止紫外线的过多照射，心情舒畅，少生气，保持良好的精神状态，多锻炼身体来提高自体免疫力；在饮食方面切忌偏食，尽量不要吃富含维生素C的食物，少量食用荤、醒、辛、辣等食物，是少量不是说不吃，由于白癜风与免疫有关，饮食平衡对提高免疫有很大帮助，不吃这、不吃那，什么病也好不了。另外白癜风病人一定要端正心态，白癜风并不可怕，我们要端正对它的态度。
青少年白癜风复发需要查明白癜风发病的病因，根据病因来进行治疗。建议选择正规的白癜风医院治疗，治疗白癜风主要针对不同病因，对症治疗，不要盲目用药治疗，需要积极配合医生，这样对白癜风的康复是有好处的。
白癜风是一种慢性皮肤病，病因很复杂，影响的因素也有很多，治疗白癜风首先要先确诊，再制定治疗方案，然后再进行治疗。不同的病情，治疗方式也是不一样的，首先不要盲目地治疗，以免加重病情。无论治疗什么病，都需要先查出发病诱因，针对性进行治疗。如没有找正规的专业治疗白癜风的基地进行系统的病因检测，就盲目用药物治疗，不但治不好病，还会产生抗药性，久而久之会对药物产生依赖性，最终导致迁延不愈。
