通常情况下，最近头有点晕的原因有很多，建议患者及时去医院进行检查，明确病因后对症治疗。
患者需要先确定眩晕的病因，比如颈椎病、脑供血不足、高血压等，需要在医师的建议下口服谷维素、西比灵等药物进行治疗，生活中要保持良好的生活方式，少低头工作，少低头工作，少食用辛辣刺激性的食品，同时可以适量食用坚果、新鲜的瓜果蔬菜。
可以是由于脑供血不足而引起的，比如是由于动脉粥样硬化而导致的血管狭窄。一般可以通过活血通络和抗凝的药物进行治疗，也有可能是由于颈椎病引起的，颈椎不好也可以压迫椎基底动脉导致脑供血不足，需要针对颈椎进行牵引、理疗，以及药物进行治疗。
跑步后出现眩晕可能是以下原因导致的：
1、跑步后出现眩晕，首先要了解患者是否有高血压病史，有些人平时血压不稳定，剧烈运动后血压会突然升高，出现头晕、头疼等症状，此时要休息一段时间再做一次检查，如果血压超过了正常值，可以服用一些降血压的药物。
2、跑步之后感觉有点晕，需要检查病人以前的身体状况，是不是贫血，人体的耐受性比较差，跑步以后，因为剧烈的运动，导致体内的体液流失很多，如果不及时补充水分，就会导致血容量不足，出现眩晕。
摔了出现有头晕的情况的话考虑是否是出现了有脑震荡的情况，是能够去医院进行一个相关的检查，能够在这段时间内保证充足的休息和良好的睡眠，在这段时间内多加注意观察，对症治疗。
得了低血压以后出现头晕的症状，应该尽量多喝点汤类的食物，如果血压低的比较明显，也可以喝点口服药物。平时可以多吃一些牛奶，豆制品，蛋类，鸡肉，鱼肉等富含蛋白质的食物，多吃一些蔬菜和水果，保持饮食规律。
头有点晕、舌头发麻可以通过针灸、按摩、药物治疗等方式进行治疗，具体分析如下：
头有点晕、舌头发麻通过头部CT、颅内外血管彩超、核磁等检查可以确诊为后循环的疾病，主要表现为后循环缺血，出现饮水呛咳、头晕、四肢麻木无力、舌头发麻、舌根发麻、构音障碍等症状。在治疗方面，可以通过抗血小板聚集、促进血液循环，在急性期的治疗后会缓解，还有一些患者会留下头晕的后遗症，可以通过中医的针灸、按摩来缓解头痛，必要的话可以进行脑血管的二级预防，并定期监测脑血管的风险。
