钙剂不与植物性食物同吃。有些植物性食物，如谷类，尤其是全麦片、全麦、麸皮等，因含植酸高，影响钙的吸收；又如菠菜、芫荽、苋菜等多种蔬菜，都含草酸盐、碳酸盐、磷酸盐等，会和钙相结合而妨碍钙的吸收。
由于长期的心理压力比较大，精神处于高度的紧张状态形成的一种症状，建议放松心情，不要压力太大，保持良好的心态，平时注意多加休息，适当的用些药物多出去走走，平时多和朋友出去走一走，做自己喜欢做的事情，平时一定要加强营养，多吃蔬菜水果牛奶，注意休息，多吃点补身体的食物，促进睡眠。
抽烟会导致支气管炎的。抽烟会使支气管痉挛，黏膜变硬，纤毛运动降低，黏液分泌增多等改变，这些改变都会引起支气管炎的。这个也是有医学上的证明的。虽然引起支气管炎的原因有很多，但是吸烟也是其中一个很大的原因。
是淋巴结的表现，这些部位也是存在淋巴结的，淋巴结是人体的一种正常的免疫器官，平时能摸到并不一定就是有问题的表现的。只要淋巴结不肿大，不出现疼痛等现象就没有关系的，用不着处理，需要密切观察。
抽烟的人可以喝清肺茶，绿茶和普洱茶，烟里面含有有毒物质，茶里面有很多成分，可以帮助身体清肺解毒。清肺茶具有清肺解毒的功能，很适合经常吸烟和被动吸二手烟的人，缓解身体里面毒素的危害，绿茶和普洱茶中具有抑制烟草的致癌作用的成分。
