固定五周，吃了四周接骨片。
我的情况应该等到彻底不疼再下地，还是继续锻炼？
脚踝骨裂在饮食上只要“有营养，新鲜，丰富多样”等就行。譬如各种鱼，肉，鸡、鸭。蔬菜，水果等。民间的流传“骨头汤”不提倡。因为，“骨头汤”尤其是“筒子骨”不是以钙为主，绝大部分是“油性的骨髓”不利于骨折的愈合。
脚部出现骨裂，例如脚踝出现骨裂后通过检查，可以先用石膏外固定避免骨折移位，减轻疼痛。需要制动休息，应加强饮食调节，多吃含钙、蛋白质丰富的食物。应定期复查，4到6周摘掉石膏，在指导下适当的做功能锻炼，一般2个月左右基本上可以恢复。
骨裂实际上也是一种骨折，也是需要按照骨折的处理原则来处理的，需要固定四到六周，需要注意，手指不能活动，要固定好，因为受伤之后组织可能会有水肿，手指尽量抬高放。平时注意石膏松紧度，定期复查。
崴脚之后，患者出现局部肿胀、疼痛、不敢行走、踝关节运动时出现剧烈的疼痛，应考虑有骨折的可能。
如果想要确定有没有骨折，可以前往医院照一张X线光片，就能确定。至于隐藏的骨头的断裂，则要进行CT和3D扫描来明确。另外，有些创伤引起的局部变形，如果挤压时会有明显的骨刮声和骨磨声，那么很好的确诊，患者积极配合医生进行治疗即可。
手臂骨裂是需要经过长时间恢复的，至少需要休息三个月，骨裂一个月左右会生成骨痂，过了该阶段可以去掉固定的石膏，但是也不能进行大幅度的动作，以免影响到骨头的愈合，同时在饮食方面可以多吃一些含钙量高的食物也能加快恢复的时间。
