一般情况下，婴儿能吃小米粥，但需要在4-6个月后，具体分析如下：
4-6个月的宝宝可以逐步补充一些辅助食品，在补充完辅食之后可以让宝宝喝小米粥。小米里面含有丰富的B类维生素和铁，这些食物中所含的食物纤维很软，很好煮，很好的吸收，特别是肠胃不好的宝宝。不过要让宝宝的胃肠道慢慢的习惯，不要一次性吃太多，否则会增加肠胃的负荷。
身体虚弱和体寒的人是不能喝小米粥的，一些糖尿病严重的病人也是不能喝小米粥的，因为小米粥里面的糖分含量非常高，糖尿病病人在喝了小米粥之后，会导致病人的病情加重。糖尿病是一种非常可怕的疾病需要加以重视。
一岁宝宝是可以吃小米粥的，在宝宝可以添加辅食的时候就可以给宝宝适量喝些的，小米粥主要是由小米熬制而成，小米含有的营养物质比较多，有丰富的蛋白质，碳水化合物和脂肪，其含有多种的维生素和矿物质。
红枣小米粥不适合的人群有月经期间有眼肿或脚肿，腹胀现象的女性不适合。体质燥热的不适合，糖尿病不可多食，因为在其中含有丰富的淀粉类物质，淀粉会分解为葡萄糖，而且红枣也有糖分，摄入过多就会导致糖代谢异常的现象变得更加严重。
高血压病人可服用小米粥。
由于小米粥在胃肠方面均有所帮助，所以在治疗过程中也要严密观察血压，一旦血压升高，就需积极用药，按照疗程服药才能取得良好的治疗效果，但也要加强休息，切勿疲劳。
高血压患者能吃小米粥外，还能吃白菜、娃娃菜、苹果、草莓等新鲜蔬菜水果，要保持饮食清淡，以低糖、低盐、低钾的饮食为主，控制血压，避免病情发作。
