是不是由于焦虑症等原因导致的。可以深呼吸，缓慢地呼吸多次，这可以得到好转。如果超过三个月，影响睡眠和饮食，有可能出现焦虑症的毛病，应该去三级医院心理科检查。
心慌，头晕，出虚汗，出现这种症状的时候，可能是由于长期的用脑过度导致的现象。对于这种情况要及时进行休息。另外情绪过于焦虑或者出现心脏方面的疾病也可能引起心慌和流虚汗的现象，严重者还有可能引起心悸。
幼儿睡觉汗出比较厉害的，可能是体虚引起的，与维生素、微量元素不足、挑食、饮食结构不合理等因素有关系的。中医诊断可能与气血不足有关系，在日常生活中调理为主，治疗为辅的。
外源性刺激、心肌疾病等都会导致突然心慌、出汗。
1、外源性刺激：比如突然受到外源性的刺激，比如兴奋、紧张、心慌、大汗淋漓、心律失常、突然或阵发性心动过速，心率过快时，会有突然的心悸或心慌，也有可能是心跳过快，比如面色苍白、口唇发绀、大汗淋漓等，这是自身快速性阵发性心动过速造成的；
2、心肌疾病：如心肌缺血或急性心肌损害，最常见的是急性心肌梗死，可能是血管突然阻塞，严重的还会出现心源性休克、抽搐、心脏骤停等并发症。
心慌、手抖、出虚汗可能是低血糖、高血压等原因导致的。
1.低血糖：指一种临床病症，其原因有很多，导致血液（或血液）的葡萄糖浓度下降，从而导致相关的症状和体征。心慌、手抖、出虚汗等是常见的表现。
2.高血压：这是一种临床综合征，其主要表现是体内动脉压升高，周围小动脉的电阻升高，并伴随着心排血量和血容积的升高，出现心慌、手抖、出虚汗等症状，平时可以服用卡托普利片，马来酸依那普利片，盐酸贝那普利片等。
一般情况下，突然心慌出虚汗几分钟可能是心脏疾病、肾性疾病等原因导致的。具体内容如下：
1.心脏疾病：如果患者存在心脏疾病，比如阵发性室上速、阵发性室性心动过速、阵发性房颤等，则有可能导致患者突然心慌出虚汗几分钟。
2.肾性疾病：肾性疾病也可能导致患者突然心慌出虚汗几分钟，比如嗜铬细胞瘤。
建议患者及时前往正规医院，通过系统的检查来查明具体情况，然后进行对症治疗。