如果想达到快速入睡的目的，可以散步、看电视等活动，使神经和大脑放松，降低潜意识的活跃度，从而减少入睡时间。也可以在睡眠前一段时间做一些锻炼，使身体产生轻微的疲倦感，也可以起到帮助快速入睡的效果。也可以借助一些药物来起到这种效果。
对于又细又小的骨刺，可以在杯中倒入食醋进行含漱；如果骨刺扎得不深，而且能够看得到，夹得住，那么可以自行用洗干净的镊子将骨头取出来；还可以叫身边的人用手掌猛拍背部两肩胛骨中间，并且身体弯腰，让骨头吐出来；如果肉眼看不见骨刺，但能够感受到它所在的大概位置，这时候可以用面包蘸一点食醋或者数枚橄榄，在嘴里嚼烂后慢慢吞咽；如果异物很顽固没办法排除，应当立马到医院及时救治。
痤疮属于毛囊炎，在炎症期间可以使用一些抗生素。但痤疮要比普通的毛囊炎更加的严重，会受到激素水平、内分泌紊乱、作息、内科疾病、妇科疾病、甲状腺疾病等诸多方面的影响，如果出现了严重的症状，还会在皮肤上留下伤疤。
如果是白色的痤疮，可以在晚上涂抹维甲酸，如果是红色的，可以使用夫西地酸软膏或者碘伏涂抹。
因此对于痘痘的处理要看其本身的形状特征，不要盲目的去追求简单易行。平时要多做好脸部的卫生，控制油脂、糖类的摄取，不要熬夜，要保证排便畅通，不要用手指去抠挤压，避免出现痘疤、痘印等情况。
怀孕后没有最简单的流产方法，具体要根据怀孕时间长短等因素决定。
临床上通常采用人工流产的方式，根据怀孕周数，采取不同的人工流产方式，如药物流产、中期负压吸引人工流产、钳刮手术等。
1、怀孕49天以内，可以在医生的指导下，服用药物如米非司酮，3天后再服用米索前列醇，2小时之内孕囊就可以排出。
2、怀孕49-70天，可以采取宫腔内负压吸引人工流产。
3、怀孕70-90天，可以采取钳刮手术。
4、怀孕90天，不能进行人工流产手术。
去阴虱子可以通过剃掉阴毛、腋毛，然后局部消毒用药。
1.剃掉阴毛、腋毛后，寄生虫会失去寄生的场所，一般症状能及时得到控制。
2.可以遵医嘱适当的用百部酊消毒阴部、腋下等部位，能够有效缓解皮肤瘙痒等不适的现象。
3.患者的衣服、被褥、毛巾等生活用品需要换新或者充分清洗后，暴晒，能够有效预防病情的反复。
平时要注意个人卫生，不要盲目的安排性生活，避免造成交叉感染。
外阴奇痒最简单的治疗方法是用生理盐水冲洗、去医院做检查。
女性的外阴皮肤瘙痒是一种比较常见的症状，主要是由细菌引起的，可以选择用生理盐水冲洗，但是不要进行阴道冲洗。女性在做完外阴清洁后要及时去医院做检查，主要是检查细菌、阴道清洁度等，可以确定致痒症的致病菌类型，并根据不同的微生物进行处理，痒感多数就会消除。
