女的掉头发很厉害是不正常的，常见的是神经性脱发，脂溢性脱发，需要去医院做个全面的检查，如果是有脂溢性脱发，可以外用洗剂，口服维生素类药物治疗，避免吃辛辣食物和生冷食物。
一般情况下，产后头发掉得很厉害通常是由于以下几种原因引起的。
产后掉发是较为正常的情况，一般是因为孕妇处于哺乳期，体内的激素水平发生变化所导致的。其次可能晚是由于肾虚或者气血亏虚所导致的。
建议孕妇在处于脯乳期时注意饮食均衡，多吃新鲜的水果和蔬菜，以此来补充期间所需要的各种元素，保证母体和婴儿的健康。
脱发严重，首先需要明确具体为何种原因导致的脱发。男性最常见的脱发是雄源性脱发，与遗传有关。女性最常见的脱发与营养不良或者节食和休息不佳等因素有关。可以多使用一些优质蛋白质之类的东西，还能用生姜擦头皮，严重的话需要到医院皮肤科就诊，根据医生的建议来进行用药。
对于30岁的男性出现脱发者。可先通过中药来改善其症状，如给予锁阳，合适药物等来补益肾精。一般一个疗程为三个月，需要坚持半年以上，如果脱发不能缓解者，可以通过植发治疗。
青春期女生生理发生的变化较大，在时间段，内分泌不稳定，内分泌失调是引发突然长很多痘痘的重要因素；除此以外，还需要考虑乱用化妆品、护肤品等对皮肤造成的不良反应影响。如果是化妆品影响，则要立即停用。需要注意，脸上的痘痘不要总是用手扣、挤，不仅容易留下痘印，还容易发生细菌感染。
脱发和遗传没有太大关系。可能是工作压力大、睡眠不好和休息时间短导致的内分泌失调。去医院找一个中医来服用中药进行调理。平时，应该注意多吃水果和蔬菜，增加维生素的摄入量，多吃黑芝麻，这有乌发的效果，并适量增加。体育锻炼有助于睡眠。
