应该是腰肌劳损引起的,大多与长期弯腰工作和久坐久站,要改变不良的坐姿,适当参加体育锻炼,多做腰背部的伸展运动。可以采取中医烤电,针灸,按摩等方法处理。要清淡饮食,多吃蔬菜和水果,多吃含钙多的食物。
站久了会头晕,多考虑为体虚所致,在饮食上和生活习惯上都要注意进行一定的调理,应均衡饮食、均匀补充人体需要的多种维生素、多饮水和水果,不食生冷坚硬和变质食品。同时要避免在炎热的季节里外出活动,不要长时间呆在空调房或者室内工作。禁食某些辛辣刺激性较大的调味品,应适当外出参加些、体育锻炼增强体质。
此外,如果站久了会头晕的情况严重,则应该就医。
站久了会觉得腰疼是因为脊柱的上下血液的流通减速,之后就是容易导致腰部的酸软疼痛。长时间的久站导致了腰肌劳损的现象出现,出现腰疼后,可以进行腰部适当的热敷,热敷可以促进血液循环缓解疼痛。
一般情况下,站立时膝关节内的受力是人体重的数倍,所以站久了膝盖会疼,是生理想象。
正常的膝关节久站以后膝盖可能会有轻微的酸痛,但很快就会缓解,此时不需要特殊处理。但是如果久站以后膝盖疼痛比较明显,可能是骨关节炎等疾病造成的,需要及时接受检查和治疗。治疗期间,建议患者做好个人的防寒保暖措施,适度运动,利于提高机体的免疫力和抵抗力,同时应该避免剧烈运动,以免导致局部周围软组织异常。
站的久了腰疼可以通过按摩、理疗、使用药物等方式进行治疗。
长期站着会导致腰酸背痛。可以通过平躺休息来减轻腰肌的紧张和酸痛。也可以采用针灸按摩等中药疗法,可以促进腰间的血脉流动,缓解身体的僵直,增强肌肉的柔软度。此外,还可以借助物理疗法进行治疗,比如:微波、超短、远红外线等,或是服用能够增强腰部肌肉的通经活络的中药开化解症状。
可能是由缺钙引起的,因为婴儿自身对钙的吸收功能不好,或者母乳含钙较少,这很容易导致婴儿缺钙。长期缺钙会导致婴儿神经系统的异常变化,尤其是在晚上,婴儿经常摇头。因此,早期检测微量元素和更多的阳光可以促进钙的吸收。