我生完孩子后屁股就平平的特别的难看穿个裤子都不好我...

会员37735378 27岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
我生完孩子后屁股就平平的特别的难看穿个裤子都不好我想找一个提臀的运动方法又不知道该怎么做所以呢在这里我想问下医生想要有提臀的效果做什么运动可以呢请医生为我作答想提臀做哪些运动有效?
医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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郭芳 医师 河间市中医院外科 二级甲等
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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指导意见:1、直立双手放在脑后左腿伸向斜后45度右手指向左腿运动方向右腿伸直侧腰伸开10次换右腿做4组  2、双脚分开与肩宽、上身前倾同时手臂向前伸直抬头背不要弯每次2组  3、跪姿、背挺直收腹、同时左手右腿抬起伸直保持5秒钟放下做10次然后换方向做2组  
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贺瑞群 威县人民医院内科 二级甲等
擅长:胃炎、胃溃疡
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指导意见:你好可以试试爬楼梯爬楼梯要一步爬两个台阶这样能够使臀部及腿部的肌肉充分的伸展开来或者是站立、下蹲坐着的时候把身材的重量放于脚后跟上并且要挤压臀部在站起来时骨盆要微微的向前倾然后再重复坐下在站起前要做几个下蹲这样锻炼的效果很好
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刘英新 医师 威县七级中心卫生院内科 一级甲等
擅长:胃、十二指肠溃疡,面神经炎,低血压
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指导意见:你好面向下俯卧头部轻松地放在交叉的双臂上缓缓吸气同时抬起右腿在最高处暂停数秒然后边吐气边缓缓放下你好在抬腿时需注意足尖下压并且臀部不能离地尽量将腿伸直、抬高你会感到臀部正在收紧
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梁秋华 威县康复医院妇产科 一级甲等
擅长:主治阴道炎,盆腔炎,不孕不育等
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指导意见:你生完孩子屁股很平如果想丰臀的话可以在平时的生活中多多运动一下你好你可以试试面向下俯撑头部轻松的放在交叉的双臂上缓缓吸气同时抬起右腿在最高处暂停数秒然后边吐气边缓缓放下每天坚持
相关问答

生完孩子后收胯骨可以通过适当的进行瑜伽锻炼,或者是局部健美操锻炼来帮助恢复,另外也可以通过做盆腔的理疗使松弛的骨盆肌肉得以收缩或给予腹带包扎下腹部来帮助恢复。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

瘙痒症状非常明显因为刺激导致的,因为炎性刺激的,先到皮肤科判断一下具体的情况,如果有炎症感染或者性疾病。还是适当的外用一些药物进行治疗,效果相对还是比较明显一些。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

催吐减肥是不可取的,建议患者不要通过这种方法来减肥。经常催吐对于人体的伤害很大,从胃内吐出来的物质含有较多的胃酸,胃酸具有强烈的刺激性,在流经食道和口腔的时候,会对食管黏膜、牙齿产生腐蚀作用。另外催吐还可能导致患者体内的水分和电解质平衡被破坏,长期如此可能使患者出现厌食症状。建议患者通过科学健康的方法来减肥。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

1:把少许小苏打混合牙膏上刷牙,刷3次后,会发现牙齿变得洁白如玉,自然掉落牙锈。2:陈醋,白醋都能够用来美白牙齿,不过不能使用醋精,在嘴里停留1分钟到3分钟,接着吐掉后再去刷牙,不可以连续经常进行,大概2个月左右使用1次即可。3:晒干桔子皮后磨至粉状,混合牙膏后一起刷牙,牙齿能够快速变白。4:在牙刷上放点酵母粉来刷牙有助于牙齿美白。5:在牙膏上加点盐刷牙,也能够起到美白牙齿的效果。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

是由于这时候的子宫还没有完全收缩恢复正常,由于子宫还比较大,就会引起肚子仍然较大。同时由于腹部有明显的脂肪组织堆积,所以也会导致肚子不能明显缩小。而且在怀孕的时候增大的子宫,会导致腹部的脂肪和皮肤出现明显松弛,所以每个女性在生完孩子后,肚子能不能完全恢复到未孕状态因人而异。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

女孩白带有异味,这是阴道炎的表现,可以去医院做妇科检查,化验白带常规,对比结果提示阴道炎类进行系统对症治疗。平时注意外阴卫生,保持外阴清洁,经常更换内裤,保持外阴干燥,避免过度清洁,以免破坏阴道菌群,导致内环境紊乱和各种阴道炎。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。