要想减肥，主要是使摄入的能量小于消耗的能量，要减少饮食的摄入，改善饮食的结构，不吃高脂肪、高热量的食物，多吃低脂肪、低热量，富含有丰富的维生素的蔬菜、水果，以及蛋白质等。另外，还需要多运动，增加热量的消耗，可以选择有氧运动，比如慢跑、游泳等。
如果明显和进食有关，而出现的胃痛这个需要排除胃溃疡的可能性，胃溃疡主要是在进食之后出现明显疼痛，一般等食物稍微消化之后，疼痛就会有所缓解，建议对症药物治疗，期间饮食需避免辛辣食物，生冷食物刺激，少食油腻食物，平时保持规律性饮食等。
清宫手术是很疼的，清宫手术后，需要休息一周。如果要恢复的好可能需要一个月。手术后要注意保养好身体，吃一些营养丰富的食物。也要注意保暖，不要受凉了，一个月之内也不能有性生活。
宝宝头上有头垢，给宝宝洗澡的时候，用温毛巾敷在宝宝的头上进行滋润，然后滋润一会儿以后，然后轻轻的给宝宝进行清洗。如果清洗不下来，就不要太用力，慢慢的清洗的次数多了就能洗得干净。
如果是头皮屑多而且还痒的情况，很可能是由于真菌感染引起的毛囊炎的情况。在这个时候可以用这个药物来清洗头发。在洗头发的时候也可以加一点白醋，也能起到缓解止痒的效果。平时也要注意几天忌酒，不要吃刺激性的食物。
一般出现痒，多见于过敏，真菌感染，湿疹等疾病引起，看是否可以好转恢复，也可以到医院皮肤科检查，在医生指导下进行药物治疗，注意皮肤卫生，不要吃辛辣的食物。瘙痒严重的话可以采取冷敷治疗，一般可以缓解瘙痒症状，不要用力挠抓。
