左肩部位摔伤是轻度肩袖损伤

左肩袖损伤就是左肩关节损伤，肩袖也就是肱骨头附近的像袖子一样包绕着肩关节、肱骨头的袖状组织，肩袖包含四块肌腱：冈上肌腱、冈下肌腱、小圆肌腱以及肩胛下肌腱，就这四块。肩袖一旦损伤不会自动愈合，要尽快做关节镜手术治疗。

这算是比较严重的情况了，觉得可以暂时保守治疗，给予局部外展架固定，至少是需要6周的时间的。如果保守治疗三月后症状缓解不明显，就是需要考虑进行手术的，保守治疗期间可以应用药物治疗来促进病情恢复。

肩袖损伤的检查方法主要有以下几种：第一、疼痛和疼痛部位：肱骨大结节、肱骨小结节、肩峰前外缘。第二，痉挛性结节或条索样改变可以在肩袖包含的肌肉走行方向上触摸。第三，外旋肩关节力量减弱，疼痛提示冈下肌和小圆肌腱损伤。体侧内旋阻力减弱，疼痛提示肩胛下肌腱损伤，Neer征阳性提示冈上肌腱损伤。需在专业的医生下进行诊断。

肩袖是一种在肩关节中起到外展作用的肌肉肌腱群，血液循环不畅，自我修复能力不强，一旦受伤就很难自行愈合。目前采用的是较为成熟的保守疗法。肩袖轻微受伤，MRI检查显示肩袖充血、水肿或浅表撕裂，症状不重，疼痛程度一般，肌肉外展肌功能正常，可以通过药物和功能锻炼来改善。也可以选择目前较为流行的治疗方法，比如生长因子支持治疗。

轻度的肩袖损伤，有的是可以自愈的。通过注意休息，可以配合保守治疗，局部可以贴活血化瘀的膏药，例如金黄膏，可以用烤灯照射，做热敷，促进局部的血液循环，另外还要减少活动，避免对局部的刺激，注意保暖。另外肩袖损伤与肩周炎症状类似，在临床上需要鉴别，因为二者在治疗上有所不同，通过做核磁共振检查能够明确诊断。

肩袖损伤的康复训练可以做前屈、外展、后伸、旋转训练等，以充分活动肩关节，预防关节粘连，也可以手指爬墙训练，逐渐增加高度，或是将患侧肩膀悬吊起来与躯干水平，做肩关节的上举、前伸和背屈训练。