要避免干活或者日常的生活中，由于突然用力，使得自己的腰受伤，提重物，突然提起来或者起床的时候起的太猛，这样对身体都有着极大的负担，可以用手或者按摩捶来使腰部力量有效缓解，止痛和加强肌肉弹性和力量，这样就不会出现腰肌劳损了。
中医治疗脱肛也有一定的效果，可以使用中药熬汤，熏蒸坐浴，比如使用花椒，艾叶，蒲公英，紫花地丁开水熬汤熏蒸，每次10到15分钟，一天1到2次，保守治疗以后，如果效果不是很好，也可以采取手术的方式进行治疗，手术后也可以采取中医的方法，比如手法复位，固定或者是吃一些中药调理身体。
孕妇吃苹果好。
孕期可以适量吃苹果。苹果营养丰富多彩，含有大量矿物，维命，糖原，蛋白质膳食纤维素。苹果能健脾胃开胃。平常适量吃苹果对肌肤也是有美容养颜的功效，能够使肌肤有细腻光泽度。怀孕早期适量吃苹果，会刺激胃酸分泌，缓解恶心呕吐症状。平常如果有消化不良症状，适量吃苹果能够促进肠胃蠕动，缓解便秘，缓解便秘。尤其是孕后期，严重便秘能通过适量吃苹果来改变。
宝宝咳嗽做雾化通常是比较好的。
如果孩子咳嗽痰多，或者是咽喉水肿，那么雾化疗法的效果会更好。雾化疗法是一种常见的治疗呼吸道疾病的方法，可以有效改善咳嗽，哮喘，喘息等呼吸道症状。因为雾化吸入可以对患有疾病的肺和气管进行治疗，所以，效果要好得多。局部药物的浓度很高，但是整体使用的剂量很低，只有全身用药的十分之一，相对于静脉注射，孩子的配合要好得多。在进行雾化的时候要多注意观察孩子的情况，在雾化完成后要及时清洗面部，但是不能马上漱口，否则会影响到药物的吸收。
儿童涂氟防龋是比较好的。
儿童涂氟防龋能够提高牙的耐受性，使其与牙釉组织中的氢氧化钙相配合，从而减少了牙釉的溶解，提高了对酸性物质的耐受性。因此，防蛀和涂氟化物就像是一件防护的衣服，能起到很好的防护作用，防止龋病。使用氟化物可以强化新长出的牙，防止不完整的钙化。因此，家长可以及时带儿童前往口腔科，进行涂氟防龋。
