如果早产了，会出现宫缩，肚子疼，腰疼，胎膜早破，见红等现象。如果出现了这些症状，需要做注意休息，及时去医院做个孕检。孕期做好保健，饮食营养搭配合理，多吃新鲜蔬菜和水果和含蛋白质子高的饮食，定期产检，有异常情况及时就诊。
早孕时腰酸大部分为生理现象，也不排除是先兆流产的表现。早孕期部分孕妇可能出现腰酸的表现，主要是因为怀孕以后激素水平增加，出现腰酸的症状。
情况介绍：由于孕妇的身体荷尔蒙发生变化，骨盆韧带松动。医生说：妊娠早期腰酸不一定就是有预兆的，如果有预兆的话会有腰疼的症状。医生提醒：怀孕早期要适当的睡眠，使身体放松，减少疲劳。
还是要到医院去做个检查，看看胎心是否正常，有没有什么异常情况。先兆性流产可以适当绣花的，但不可坐得时间过长，卧床休息比较好，加强营养，保持良好的心情。应该注意休息，减少活动，禁止性生活，避免不必要的阴道检查，减少对子宫的刺激，同时避免过分的精神紧张。
产生先兆流产的原因可能是孕妇患有全身性疾病，如严重感染、严重贫血、糖尿病、严重贫血。或孕妇生殖器官异常，如子宫畸形、子宫腺肌瘤、宫腔黏连。或内分泌异常，如黄体功能不全、高催乳素血症、多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退。或孕妇过量吸烟、酗酒，过度饮咖啡等不良习惯有关。
早期妊娠阶段，如果孕酮偏低，母体对孕囊有排斥作用，补充孕酮。多吃豆类、蛋类、瘦肉、猕猴桃、草莓、鸭梨、柚子等含孕酮高的食物。养成良好的卫生习惯，每天清洗，避免使用有刺激性的肥皂和香皂，穿宽松、棉质的内裤。
先兆流产时女性身体会较差，需要多补充蛋白质，可以多吃含蛋白质高的食物，可以适当吃豆类食物或者喝牛奶、吃鸡蛋等。还可以多吃点肉，肉的蛋白很高，对先兆流产有很大帮助，比如瘦肉、鸡蛋、猪心、猪肝、猪腰汤等。
