通常情况下，怀孕十六周可以平躺。具体内容如下：
怀孕以后为了给胎儿创造一个良好的环境，一定要注意保证充足的睡眠时间，孕妇的睡眠时间应该比正常人稍多一些，而且还要保证午睡。在怀孕16周，孕妈的睡姿是不会影响到胎儿发育的，如仰卧、侧卧的睡姿都可以。
备孕期和孕期应避免自行服药，若必须服药，需咨询医生，按医嘱服药。改掉不良的生活习惯，如酗酒、吸烟、熬夜等。
一般情况下，xo型腿矫正器有用，具体内容如下：
xo型腿矫正仪可以改善膝关节外翻和膝关节内翻的情况。不过考虑到病人的年纪，如果是成年人，因为骨头已经发育完全，所以用矫正仪来进行矫正仪的效果并不好。矫正仪的作用是针对小孩，因为小孩的骨头比较柔软，可以通过矫正器进行矫正仪的矫正，不过这个过程会持续很久，如果不能及时的进行矫正，会对矫正的结果造成一定的负面影响。
拇外翻严格来说不算遗传病，但拇外翻有一定遗传倾向。拇趾外翻畸形是指拇指在第一跖趾关节处的侧向偏转。遗传是拇趾外翻发病率的一个重要因素，尤其高发于青少年患者中。遗传性拇外翻，如果症状不明显，畸形比较轻，可以采取保守治疗。要穿宽松的鞋子，避免穿尖头高跟鞋，可以使用矫形垫进行矫正，如果这种情况控制的比较好，不需要手术治疗。
怀孕16周时，胎儿已基本发育成形。此时，有部分孕妇甚至可以有意识地感觉到胎动。
胎儿此时的体重可达110g左右，双顶直径约3.3～3.6cm,股骨长约1.8～2.0cm。胎儿已长出少量毛发并有呼吸运动现象。皮下无脂，20周胎儿皮下仅有少许积脂。外生殖器已发育，通过进行彩超检查可了解胎儿性别情况。
妊娠三十六周出现腹部隐隐痛的现象，主要是因为胎动。如果持续的腹部疼痛、心慌，可能是因为胎儿是宫内缺氧，所以要做胎心检查。如果是由于缺氧引起的腹痛频繁、心跳加快，建议每日进行吸氧。另外在日常生活中要注意保持室内的通风，多出去走走，多呼吸新鲜的空气，有利于胎儿的发育，减轻身体的不适。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
一般情况下，脑瘫矫正鞋管用，具体分析如下：
脑瘫的种类较多，在脑瘫患儿的生长发育过程中，若较早进行有效康复，多数脑瘫患儿的行走功能不受影响。若未得到正确的康复和治疗，会出现双足或者双下肢畸形，需要用矫形鞋或其他的支具帮助患儿进行日常活动。
在日常生活中，患者应该注意天气变化，及时添减衣物，预防感冒，有利于病情的好转。
