皮肤粗糙可能是内在身体的反应。处于经期，睡眠不足，常熬夜，不爱喝水，常吃辛辣刺激的食物，水果的摄取量少等不良的生活习惯也会影响细胞的新陈代谢。工作压力大，长期处于紧张状态，也会使皮肤粗糙无光泽。这个时候我们就要增加睡眠，可以适当地敷些面膜，多喝水等来调整我们的皮肤粗糙。
体内的雌激素孕激素水平代谢是有直接关系的，如果没有感染一般不需要担心和采取其干预措施，避免长时间日光暴晒，可以配合局部选择涂抹改善微循环的药物，进行对症治疗。
可以使用外用药物进行涂抹，或者是可以适当的使用一些护肤品，都是可以进行改善，平时要多注意观察，及时进行治疗手背皮肤粗糙可能是由于神经性皮炎引起的，会引起局部皮肤粗躁的症状。
多做一些运动，不要一天到晚都坐在那边不动。尽量减少大腿根部和臀部交界部位的摩擦。还可以用一些细滑肌肤的乳液，对臀部粗糙的部位进行涂抹。在饮食上多食用富含维生素C的蔬菜和水果，多吃点胶原蛋白含量较高的食物。
注意皮肤清洁，早晚使用温水洗脸，这样有助于清透毛孔，防止毛囊堵塞，洗脸后可以使用凉水扑一下，可以收缩毛孔，注意不要使用很油腻的护肤品。另外，你在饮食方面要注意不要吃辛辣刺激食物，防止刺激毛孔，少吃油腻的食物，要多吃蔬菜水果。
婴幼儿的皮肤出现了1块1块的粗糙，一般考虑有可能是患上了单纯的抗争，建议观察就可以了，可以局部应用改善毛囊的药物来进行用药可以使用软膏来进行局部应用。洗澡的水温不宜过高，过高的温度会将孩子身上的天然油脂洗掉，从而会使孩子的皮肤变得干燥。
