断奶应该在婴儿一到两岁之间完成。先从减少白天喂母乳次数开始，逐渐过度到夜间，可用牛乳或配方奶逐渐取代母乳，最迟两岁应彻底断母乳。但仍需每天给1-2次牛奶。断奶时，不要让婴儿看到或触摸母亲的乳头。
要断奶的话可以用来吃炒麦芽水，因为炒麦芽水是一种可以控制奶汁的中药，可以在断奶期间饮用，这样可以降低牛奶的排泄率，可以达到回奶的目的。
在断奶期间要注意乳房的局部状况，如果乳汁被压制，无法排泄，很容易引起局部的炎症。乳汁淤积后会有很严重的胀痛症状，可以挤压乳汁，以免引起乳房的局部发炎。此外，吃炒的麦芽水对身体有一定的影响，可以服用补佳乐回奶。
感冒喝姜汤管用。姜汤能够起到驱寒的效果，但是也需要结合自身感冒的症状，如果症状不是很严重，适当的喝一些姜汤，能够起到镇痛的效果，有助于病情恢复。如果感冒比较严重伴有了持续高热的现象，需要在医生指导下选择退热或者物理降温的方式综合治疗，能够让病情快速的恢复。一般7~10天能够达到痊愈的状态。恢复期间也需要多卧床休息。
断奶一个月了还没来月经属于正常现象，因为来月经主要和卵巢功能是否恢复正常有关系，和断奶没有直接关系。但是产妇在哺乳期或者断奶后，即使没来月经同房的时候也需要做好避孕措施，避免出现意外怀孕。
断奶由于体内激素水平紊乱，月经周期也会有一定的改变。大多数人在断奶后一个月就可以恢复月经的，当然在受到情绪波动，紧张，压力大，劳累等因素影响下，可以再观察，如果长时间不来可以才中药调理。
断奶一个月还能挤出奶是正常的，产后母乳喂养的产妇体内催乳素水平会逐渐下降，但是仍然会高于怀孕前，尤其是当宝宝吸允乳汁时，催乳素水平会明显升高，如果产妇断奶，则催乳素水平在两周左右降到怀孕前，但是大部分断奶之后的半年甚至一年，仍然可以挤出少许乳汁，这都是正常现象。
