在日常生活中一定要注意多保养身体。不要有熬夜的习惯，要有规律的生活饮食习惯，可以多吃一些清淡的饮食，不能吃高脂肪，高热量，高胆固醇的食物，可以多吃一些新鲜的蔬菜水果。
脑出血恢复时间，在病情稳定之后尽早介入恢复治疗，脑出血恢复治疗时间越早越好，脑出血恢复的黄金期为出血后半年之内。如果错过了半年时间，在后期再次进行恢复，恢复的程度和意义也不是很大。
脑出血是临床常见而病情有些严重的疾病，这种疾病出现后遗症的可能性是非常大的。比如肢体偏瘫，或者言语功能障碍，或者是精神意识功能障碍。对于脑出血后的治疗，在药物治疗的基础上，更需要做针灸推拿及现代康复训练治疗。具体的治疗措施，可以到康复科或者康复中心去了解。脑出血后遗症恢复起来是比较慢的，要有心理准备才行。
如果脑出血量不大，可以迅速吸收出血，少量出血可以在半个月内完全恢复正常，但通常需要注意控制血压。由于出血，有必要避免出血复发。要检查出血的原因，如果你有高血压，你应该控制血压。同时对大脑进行磁共振血管造影检查。
脑出血的康复是一个慢性过成，还需要家里人的理解自己的康复毅力，和医疗条件都是不可缺的原因，药物有关营养脑细胞的某些药物还是长期服用比较好，还有多说多练多唱，尽可能多接触人群还有中医疗法。病人的康复训练主要对肌肉、神经的训练为主，一般多以中医理疗进行。这是防止肌肉萎缩的必要方法。
脑出血患者康复后并没有固定的出血高发期，如果基础疾病如高血压病控制不好随时可能复发，出血后不再复发的也大有人在。日常要养成良好的生活作息和饮食习惯，不要熬夜，注意劳逸结合，避免出现过度劳累和情绪较大波动，平时多吃清淡易消化的食物，少吃辛辣刺激和高脂难以消化的食物，同时要进行一定量的有氧体育运动，不能吸烟喝酒，这样才能有好的身体。
