不自觉的下巴肌肉抽动与面部神经紊乱有关。下巴肌肉抽搐，常见于缺钙，缺钾等导致。建议做电解质，下巴肌电图，肌酶等相关检查确诊。如果经常发生，频繁的发作就需要到医院神经内科进行检查。
肌肉跳动属于肌肉痉挛的表现，最常见的原因是劳损，肌肉会处于收缩状态，引起肌肉跳动，会出现神经痉挛，可能与精神紧张、精神压力大和精神焦虑有关。如果频繁跳动，属神经受到刺激所致，一般考虑血管与神经的毗邻。
肌肉不练不会立刻消失，但可能会逐渐减少。具体内容如下：
不锻炼并不会立刻让患者的肌肉消失，但会逐渐减少患者的肌肉围度，长期缺乏运动，会导致肌肉细胞显著缩小，同时也会破坏脂肪。虽然表面上看起来缩小了，但并没有完全失去，只是减少了一些，但是却保持了一定的数量。重新恢复锻炼后，还是能够恢复到原来的样子。建议患者要保持合理的运动计划。
肌肉两个星期不练可能会退化。
根据科学的调查，如果没有合适的肌肉刺激，那么两个星期之后，肌肉的围度就会慢慢的降低。随着时间的推移，患者肌肉细胞所吸收的养分越来越少，血液流动的速率也越来越慢，肌肉的细胞也越来越小，越来越小。长期不运动，可能会导致身体的肌肉出现严重的损伤。建议患者可以长期运动，加强锻炼。
出现抽搐是因为缺钙，不要随便给孩子瞎补，要去医院做相关的检查看看缺什么再补什么，缺铁的话，宝宝可能会有一些头晕，脸色发白的情况，如果确诊的话是可以服用一些铁之缘的，而且平时的话建议多吃一些肝脏或者是菠菜来改善一下的。平时的话还是需要注意增强免疫力，多补充各种营养，注意定期检查一下的。生活要规律。
