关节炎可不可以吃黑米

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关节炎可不可以吃黑米
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高聪辉 主治医师 解放军第264医院内科 三级甲等
擅长:类风湿性关节炎,系统性红斑狼疮,强直性脊柱炎
问题分析:关节炎可以吃黑米
黑米是一种黑色食物,关节炎患者也是可以适当吃一点的,黑米味甘,性平,富含蛋白质,是一种粗粮,并且其中所含锰、锌、铜等元素也较多,具有很好的滋补作用,可以在米饭中加一点,蒸煮时间长一点,也可以用来熬粥喝,都是不错的,可以适当加一点红枣
相关问答

膝盖关节炎患者可以游泳,因为游泳对膝关节的伤害较小,膝关节运动时对关节的阻力也是微乎其微。
膝关节炎是指由慢性损伤、肥胖、老化、代谢异常、营养的改变等因素引起的关节炎性病变。主要临床特征是关节红、肿、热、痛和功能障碍。患者可以适当进行游泳锻炼,肥胖者应该减轻体重以减轻关节负担,康复运动如进行膝关节屈伸运动,可以减轻关节疼痛症状。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

引起颞颌骨关节炎的原因有很多,精神方面的原因比较多,精神紧张、抑郁或者是过度劳累的人容易诱发。
TMD以关节弹响为主,张口度和张口型变化为主,张嘴时,有可能在外耳道前的颞下颌关节区域发出嘎吱嘎吱的声响,而对重度的颞下颌关节有可能会出现脱位等不良反应。还有就是智牙和咬合关系失调引起的,需要进行重建,智牙要拔掉。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

反应性关节炎还存在一定的遗传倾向。
反应性关节炎在发病过程中可能会受到多种因素的影响,例如年龄、性别和饮食情况等。病人中的确存在遗传易感基因,因此,它具有某种遗传性。另外,年龄、性别及家族史等都对其发病有着不同程度的影响。病人也不需要太紧张,遗传仅是因素之一,不是惟一的要素。发病也与其自身免疫功能失调和环境因素有关,部分病原菌感染与其他因素有关。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
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反应性关节炎可能会持续3-6个月左右,需要注意休息。
反应性关节炎是由尿路感染、支原体感染等继发性感染引起的,一般在3-6个月内就会消失。如果能及时对原发性疾病进行治疗,并能有效地抑制关节局部病变,那么患者的预后会非常好,而且会很快康复。此外,在日常生活中也要注意,不要食用辛辣油腻的海鲜等,以免加重疾病,影响到身体的康复。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

小儿关节炎多数容易出现局部关节疼痛或者肿胀,有一些可能会出现活动受限明显,可能为外伤以后导致的,也不排除一些系统性红斑狼疮的可能性。可以去医院做一个检查,尽早治疗。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

要想防止膝关节炎的发生,就必须避免膝关节部位受到创伤,同时还要注意日常的工作生活。
创伤后造成膝关节内软骨、半月板、及周围骨质损伤后,易引起膝关节处创伤性关节炎及膝关节处过早退变等,导致骨性关节炎进而影响膝关节部位的正常屈伸及负重等运动。并且,平时一定要避免膝关节部位长时间过度得受力活动,因为这种情况很会导致膝关节内部的软骨,半月板出现过度的挤压摩擦从而引发退变。而此状况在晚期则过早发生膝关节退变骨性关节炎。
而且对中老年人来说极易诱发膝关节部位退行性骨关节炎的发生,因此中老年人在平时的生活中必须更加注重保暖,以免着凉,而且应该高蛋白的饮食,多吃一点钙含量较高的食品,以预防膝关节部位早衰,造成骨性关节炎。

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