舌苔有很厚很白的表现时，往往是由于寒，湿，痰，食所导致的。舌苔厚白，而且湿润，舌尖有齿痕，往往说明身体内不但寒重而且湿重，容易发生水肿，而且痰多，这个时候要停止所有寒凉的食物，尤其是不能喝冰镇的饮料。
舌苔有很厚很白的表现时，往往是由于寒，湿，痰，食所导致的。舌苔厚白，而且湿润，舌尖有齿痕，往往说明身体内不但寒重而且湿重，容易发生水肿，而且痰多，这个时候要停止所有寒凉的食物，尤其是不能喝冰镇的饮料。
皮肤晒伤后瘙痒的情况本质上属于皮肤烧伤的情况，属于浅度烧伤的情况，恢复的话至少需要3-4天的时间，瘙痒的情况是皮肤在恢复的情况，严重的话可以用炉甘石洗剂给予外敷，可以起到止痒的作用。
腰椎间盘突出这个问题的发病率非常高，突出属于退行性病变，是由于长期的不合理姿势所导致，主要症状是腰痛，腿痛，下肢麻木等，平时应该睡硬板床，对于减少腰椎间盘承受压力有帮助。腰部平时要保暖，可以带个护腰，既保暖对于腰椎也有保护作用。不要做腰部承重较大的活动和劳动，以免引起复发。
腰椎间盘突出最容易引起下肢的活动障碍，比如有腿麻腿部疼痛不舒服等症状的，所以如果说患有椎间盘突出，应该是及时的进行物理治疗。椎间盘突出症大多数病人可以经非手术治疗缓解或治好。其治疗原理并非将退变突出的椎间盘组织回复原位，而是改变椎间盘组织与受压神经根的相对位置或部分回纳，减轻对神经根的压迫，松解神经根的粘连，消除神经根的炎症，从而缓解症状。
