宝宝烦躁不安、特别疲惫、精神不济、特别爱哭闹、胃口变差、大便的次数或形状有改变，睡不安稳等这样来判断宝宝是否生病了。还可以给宝宝测量体温，体温一定要用温度计测量。准确的体温是很重要的数据，不要使用空手道。
生病了到底应该忌口，凡体质较虚弱的病人，忌食不易消化的食物。如油炸、油煎的肉类，以及腊肉、鱼干、黏糕、韭菜等，并忌一切生冷，特别是冷水、凉菜、生菜、生杏等，一切病人都须忌暴饮暴食。
孩子吃喝睡不好，一般和外界环境干扰或是自身疾病有关系的，外界环境过热，或者是有这蚊虫叮咬都会出现的。还有一方面是如果出现缺钙，也会出现的，应尽快去儿科检查一下。另外一个就是平时多注意观察饮食这方面，避免着凉等。
有可能是孩子在睡觉的过程中踢了被子，腹部受凉以后引起的腹痛，要注意给孩子腹部保暖，饮食方面不要吃生冷以及辛辣刺激之物，注意不要着凉，必要时是需要去医院检查的。
如果儿童害怕注射和输液，宝宝可以用口服药物治疗。儿童疾病是传染病。这些疾病的病程不会很长，它们将在5至7天内得到改善和治疗。因此，只要用一些抗病毒、抗炎和解热药物治疗，注射和输注是不必要的。
多晒太阳，想让宝宝的身体健康，除了多进行户外活动以外，也要让宝宝多晒太阳，柔和的太阳能让宝宝产生温暖又抚慰的感觉，适当的晒太阳，还可以很好的给孩子补钙。每天晒太阳的时间不要太长了，差不多控制在15分钟左右就可以了，晒的时间太长，特别容易伤害宝宝娇嫩的皮肤。
