天气热了出现了头痛是由于轻度中暑的原因导致的。也要排除是不是由于偏头痛发作或者是血压增高的原因引起的。还是检查血压看看。平时尽量多喝些汤类粥类的食物。
天气炎热往往会导致人体血管舒张，再加上出汗增多以及水分补充不足，非常容易出现低血压。低血压时容易造成心脑血管血液供应不足，进而造成心慌、气短等症状。但是也不排除本身患者就存在冠心病等心脏供血不足的疾病。
脸上油脂太多可能是使用劣质护肤品、心理压力过大和熬夜等因素导致的。
1、劣质护肤品：如果在平时的生活当中使用了劣质的护肤品，可能会导致毛孔堵塞，容易引起油脂分泌增多。
2、心理压力过大:如果心理压力有过大的情况，可能会导致皮脂分泌增多，从而出现油脂变多的现象。
3、熬夜：如果有经常熬夜的现象，也会使身体现在在线的速度变快，容易使油脂分泌增多。
可以通过注射水光针的方式进行改善，利用的是真空负压技术，能增强皮肤对水分的吸收能力，使皮肤持久水润，减少油脂分泌。
燥热引起的失眠通常可以用谷维素或多种维生素治疗。如果症状严重，建议加用抗抑郁药和苯二氮卓类药物。
失眠通常是由于精神压力过大，导致神经持续兴奋，所以会出现失眠的症状。这时候一定要调整好自己的情绪，才能有效缓解失眠，而睡前听轻音乐有助于缓解失眠。失眠最有效的方法就是保持良好的心态。药物方面，建议可以服用安神补脑液、谷维素、酸枣仁进行治疗。
炎热的天气很容易导致肝火和心火过度，所以会导致睡眠不好。
通常情况下，可以改善药物调理。比如可以通过服用扑热息痛等药物来改善。平时一定要注意多吃蔬菜水果，多喝水。晚上，要保证空气的湿度。可以在房间里放一盆水。首先，是环境因素造成高温，导致睡眠燥热不安，容易引起失眠。此外，夏季日照时间较长，会引起脑内神经递质的变化，尤其是夜间时间短，褪黑素分泌减少，容易导致失眠。
是湿疹引起的症状，热水用过之后会刺激皮损瘙痒加重。如果是瘙痒性过敏性疾病，可以外擦激素类软膏，注意休息多喝开水饮食以清淡为主禁辛辣刺激性食物和油腻煎炸食物，注意个人卫生不要用手去抓患部以免引起感染。
