考虑跟劳累，夜间睡眠不足和精神疲劳有关系，可以导致出现头部的麻木症状，可能是上述情况引起的脑血管痉挛，神经疲劳。可以好好休息，避免熬夜劳累，保证充足睡眠，养成良好的生活习惯，并且规律生活，同时多一些户外运动，增强身体体质，也可以服用一些改善脑循环的药物。
如果出现头麻的症状，有可能是血管性的原因，也有可能是神经性的原因。出现头发麻可能由于高血压引起，在情绪波动或疲劳等因素诱发下，高血压病人容易出现血压变化，可能会引起头部发麻的症状。
可能是发生了肌肉、神经或者血管的损伤，肌肉损伤最常见的疾病是肌肉劳损、肌炎、肌营养不良，一般有心肌酶谱升高，肌电图提示神经传导速度正常，有肌源性损害。神经损伤最常见多发性周围神经病、坐骨神经损伤，神经传导速度提示神经传导速度减慢，波幅下降，肌电图提示神经源性损害。血管损伤多见于双下肢动脉硬化，血管彩超提示动脉狭窄或闭塞。
首先要区分是头皮的麻木，还是，半侧脑袋里边的麻木，如果考虑是头皮的麻木，多是由于受风寒受凉引起的，和感冒有关系，如果说是脑袋里边麻木，需要到医院去做一个头颅的核磁共振或者ct检查一下，排除一下不得器质性病变。
手发胀发麻考虑由于长期疲劳而引起的腱鞘炎，一般见于经常玩手机、电脑等电子产品时而引起的劳损症状，这种症状可以做局部的热敷按摩，休息一段时间会有改善，但是容易反复，要注意避免受凉、疲劳，劳逸结合，预防症状的反复。
半边头部发麻首先是由于头部的血液循环受阻所形成的，需要考虑是由于炎症或者是血管炎造成的，还有可能是由于脑部供血不足的原因导致的，具体病因可能是高血压病，高血脂，或者是因为经常熬夜，过度紧张，颈椎病等。
