注意保持局部的清洁卫生，避免出现感染的情况，尽量穿宽松柔软的内衣，避免局部压迫或者是摩擦而引起损伤，还要注意在性生活过程中避免对乳头造成不良刺激。如果是已经做了乳头的缩小手术，现在已经10天的时间，刀口应该是已经初步愈合了。
如果手术进行顺利并且没有手术并发症，一般可以在手术后7-10天内恢复。如果术后出现并发症，恢复时间将会比较长。平时一定要保持良好的情绪，防止乳腺创伤，保持正常的生活习惯，不要熬夜，手术之后的两周之内禁止发生性生活。
如果乳晕上有小肿块，一般都是怀孕和哺乳的妇女。
在这个阶段，如果乳晕上的肿块没有任何的痛感和瘙痒感，那么就是一种很常见的蒙氏结节，是因为体内雌激素、孕激素水平的增加会导致乳房肿块变得更加的明显。
但是如果是乳房上的肿块比较疼，也会觉得痒痒，那么可能是因为有炎症的原因，比较严重的话可以使用百多邦软膏进行外涂。
乳晕似乎并不显眼，但影响了这胸部的美观，具体原因如下：
1、遗传：出生时的女性婴儿乳晕大概比其他同龄的小孩要大一些，然后，母体自身的乳晕也要相对较大，可由遗传因素引起。
2、雌激素分泌高：妇女青春期发育乳晕较同龄人大。也许是因为身体雌激素的分泌量相对较多，引起乳晕色素沉淀。
3、妊娠：妇女雌激素分泌旺盛，乳腺小泡和乳腺管大量繁殖，乳晕只是逐渐变大，变得更隆起，准备哺育孩子。而且怀孕还是引起乳晕变大最大的因素，待哺乳后，乳晕亦难恢复如初。
因此，要特别重视对乳晕皮肤的保护和保养，以避免因过度刺激引起炎症或疤痕增生。
一般情况下，女性在怀孕期间乳晕变暗是正常的，不要太紧张。
乳晕变黑的原因是怀孕时女性内分泌失调，雌激素变化大，导致乳晕变黑。这是正常的早孕反应。一般女性出生后，激素水平恢复正常，乳晕颜色会慢慢变淡，变得正常。
在怀孕期间，女性应该特别注意自己的身体变化。如发现任何异常情况，应立即就医，以免影响女性健康和胎儿的正常发育。
一般情况下，乳晕颜色不会变浅。
乳晕是乳头周围皮肤色素沉着较深的环形区。一般女性乳晕的颜色在不同的发展阶段，也是千差万别。青春期呈玫瑰红色，妊娠期、哺乳期色素沉着加深，呈深褐色。怀孕后总是要加深，并且永不褪色。
日常生活中，需要注意乳房的清洁和卫生，每天用温水清洗乳房和乳头处，避免细菌或真菌感染。还需要穿着宽松透气的内衣。