没有什么是比较好用的，只有适合自己的，可以到药店，购买几种回去自己试试看，要是正规厂家的产品。每一种外用药对每个人的反应是不同的，你可以试一下。肩周炎可以局部热敷、理疗，必要时可以针灸按摩，但是主要还是行肩关节的功能锻炼。
使用洗衣粉和洗衣皂可能造成洗涤成分或碱性残留，刺激宝宝皮肤，出现肌肤瘙痒和过敏等问题。清洗宝宝衣物多使用手洗，碱性洗衣剂会让皮肤表面过分脱脂，令皮肤干涩或造成过敏，长期使用会形成主妇手。某些材质的衣物（比如丝毛等），碱性洗涤剂还会对纤维造成损伤，令纤维表面变得粗糙和开裂，容易摩擦宝宝娇嫩的皮肤，严重的甚至起红疹。
孕妇可以用橄榄油擦肚子，橄榄油是纯天然物质，对预防和治疗妊娠纹有一定作用，不会对孕妇和胎儿造成不良影响。怀孕期间要适当的运动，多喝水，多吃点蔬菜，水果。少吃油腻辛辣的食物，每天一个鸡蛋一袋奶，按时做孕检，多补充些钙和铁。每天要保证在1000毫克左右钙。要多听听胎心，自测胎动。不要熬夜，作息规律，保证充足的睡眠。
从出生的那一刻起，宝宝的肌肤就不同于成人，需要特别细心的、全面的照顾与护理，主要表现在预防为主，以防患未然。婴儿的皮肤娇嫩，就算他本身的生理功能---排泄与流涎等，也会造成刺激引起皮肤糜烂。如喂奶后不及时清洁口角四周的皮肤，时间一长就会出现红疹，因此，我们可在每一次喂奶后用软的柔湿巾清洁面部，然后涂上婴儿润肤膏（露），以保持皮肤滋润。
擦橄榄油可以防止拉伤。考虑到描述，可以减轻症状，但不应该完全清除。用橄榄油是不可能从肌肉断裂中恢复过来的。母亲多休息，多补充高蛋白物质，保持心情愉快，经常工作，以便尽快康复。由于是母乳喂养，不要滥用药物，以免对婴幼儿造成影响。
橄榄油属于一种比较高端的植物油，含有单不饱和脂肪酸比例比较高，过期的植物油会引起脂肪的酸败，对人体还是有伤害的，所以说橄榄油一旦放过期了，尽量大家还是不要食用。
