就是外界环境因素，比如现在的污染比较严重，因受到外界污染环境的刺激后，会有不同的反应方式，有的会出现胎记，平时注意休息，饮食宜清淡，避免辛辣和油腻，避免情绪激动和劳累。
可以选择激光去胎记。它能选择性地破坏病变组织，而且对于周围正常皮肤的组织影响不大，从而取得去除胎记，不留瘢痕的理想效果。值得一提的是，进行激光去胎记治疗时，没有痛感，无需麻醉，对小面积病变进行激光去胎记治疗时，病人几乎没有感觉。
一般现在可以使用美容激光外科方法去除一些小的胎记，如果胎记比较大，也可以考虑手术去除。如果不影响外观，不可以去除，不要盲目治疗，以免造成不必要的伤害。身体健康最重要。
因为胎记的种类是多样的，具体需不需要进行治疗，他要根据胎记发病情况来决定的，腰部的胎记，大多数是蒙古斑形胎记，看上去就好像是一片淤青，这是很常见的一种胎记，通常在六岁以前他就会逐渐的消失，这样就不需要做其他的治疗。
如果有胎记的青色，考虑是家族遗传、营养不良等因素所致，可以通过皮肤护理、激光治疗等方式改善。
一、出现原因
1.家族遗传：胎记具有一定的遗传性，如果父母身上存在青色的胎记，自身出现青色胎记的概率也相对较高。
2.营养不良：在妊娠期间，如果母亲不注意均衡膳食，容易导致身体缺少营养供给，使血液中缺乏充足的微量元素，进而影响胎儿体内的正常色素生成，可能导致局部存在色素颗粒异常堆积的情况，形成青色的胎记。
二、改善方式
1.皮肤护理：如果青色胎记没有迅速增大，且未出现红肿、瘙痒等症状，一般不用特别进行治疗。但在日常生活中，建议患者避免抓挠局部皮肤，以免导致皮肤屏障受损。
2.激光治疗：如果有美容需求，或青色的胎记位于面部、手臂等部位，患者可以到正规医院接受激光治疗，借助激光的高能量来破坏异常色素细胞，击碎局部的色素颗粒，并刺激表皮细胞更新，以达到去除胎记的目的。
