我的胳膊肘外侧从出生时候就出现了一小块暗黄色的胎记...

胎记是天生带出来的，从母亲的肚子里面就有的。谁也没有办法选择，但现在的科技可以去除，到医院的美容科或者是正规的美容院，去检查一下，看有没有大的神经和血管，看是否牵连肌肉，具体检查后，让医生给制定一个具体的治疗方案，去除就可以了。

如果是黑色的可能是黑色素瘤，如果是出现明显的发育，有可能会出现癌变的风险，所以，一般可以通过手术的方式进行处理。平时注意休息，饮食宜清淡，避免辛辣和油腻，避免情绪激动和劳累。

祛除胎记有两种方式，一是手术，二是非手术。手术祛除的是血管瘤或者黑毛痣。非手术例如激光是太田痣、咖啡斑、鲜红斑痣等。每种胎记治疗效果都不一样，去医院看过后胎记后确定。

胎记一般都是良性的，不会造成身体有不适的症状。也不会发生改变。但是因为胎记的种类和性质是有区别的，还是会有一些胎记会有发生癌变的。假如胎记有增大和引起身体出现不适症状就要及时去医院进行治疗。以免是胎记发生癌变的症状。

一个胎记，不要太注意这个青色的胎记，因为不会影响正常的健康，有些人的胎记可能会随着年龄的增长而逐渐淡化和变小，而有些人可能会逐渐变大，每个人的情况不同。具体需要提供图片进一步确认，如果没有图片，任何人都无法确诊。在不疼不痒的情况下，可以通过激光去除，激光祛除是可以有效改善相关症状的。

胎记是可以去除掉的，你不要过于的着急，因为太急，这有些人可能会随着年龄的增长而面慢慢的变淡的，其次不要吃辛辣刺激性食物，不要饮酒，不要熬夜等，多吃一些新鲜蔬菜和水果，特别是维生素C含量高的蔬菜和水果。