孕期可以吃南瓜粥，但是不能过多吃，以免影响其他营养物质的摄入。
因为南瓜粥中富含维生素、叶酸和纤维素，营养丰富，容易消化吸收。怀孕期间有孕期和糖尿病的女性，尽量不要吃粥，否则会引起血糖上升。
孕期要注意均衡搭配和丰富多彩的膳食，满足孕期的营养需求和胎儿的生长需求。孕期要多吃新鲜蔬菜、水果等高质量的肉类、鸡蛋、牛奶等。
孕妇是可以食用紫薯的，不过需要控制量。紫薯对于人的身体具有很大的益处，比如抗癌、抗衰老、预防心血管疾病、润肠通便、补血等功效，对于孕妇也同样适用。另外紫薯中还还有多种物质成分，比如钙、磷、铁、硒、花青素、维生素等，可以有效帮助孕妇补充微量元素。当然，孕妇吃紫薯的量要少，否则会导致消化不了、胀气等症状。
妊娠期间食用适量紫薯对胎儿有益。紫薯富含丰富的花青素、硒元素、氨基酸、膳食纤维及磷、铁等矿物质元素，具有抗疲劳、抗衰老、补气血、润肠通便的作用。孕妇适量食用紫薯可以有效改善肠道内环境，促进营养物质吸收，增加肠蠕动。
孕妇吃紫薯对胎儿好，紫薯除了普通红薯的营养成分之外，紫薯含硒和花青素比普通红薯高几倍，孕妇适量食用是很好的。而且含有维生素，孕妇食用可保持皮肤弹性。紫红薯还有大量的纤维素可以促进胃肠蠕动，排出粪便以保持大便畅通，改善消化道环境，改善便秘，防止胃肠道疾病的发生。
通常情况下，6个月婴儿可以吃南瓜粥。
6个月的婴儿已经添加辅食，可以吃米粉、配方奶、菜泥、果泥、粥等食物。而南瓜粥的口感软糯，而且颜色明亮，从视觉上和味觉上刺激婴儿的食欲，食用时还可以调整食物的味道，减少其他调味品的摄入，所以不管是单独食用，还是做成南瓜粥，一般都可以。但在吃南瓜粥的时候注意，避免长期进食南瓜，或者在进食量大时，会出现皮肤黄染。
婴儿咳嗽时，可以食用南瓜粥。
婴儿食用南瓜粥，有益健康。南瓜具有很好的药用价值，可以清热除烦，消暑解毒等作用，对于一些急慢性疾病都有一定效果。南瓜粥富含在稳定摄入之后，能促进胃肠道蠕动，可防治便秘，能调理胃肠道菌群。另外南瓜粥还具有很好的清热作用，可以起到清肺热之功效。南瓜粥还富含营养，能够满足人体需要，增强身体抵抗力。
