过分的紧张焦虑消化不良也会造成腹泻，一天一次大便也很正常，放松心情，正常的生活作息，保证充足的睡眠，合理饮食，加强营养，多吃一些新鲜的水果蔬菜，禁食生冷辛辣刺激性的食物，经常到户外散步，参加一些体育健身活动，注意劳逸结合，每天保持愉快心情，保证充沛的体力，健康快乐的生活。
问题分析：你好，恐惧症是一种对 某种事物产生过分的不合理的恐惧并伴有回避其所惧怕的对象为主要特征的精神障碍,
意见建议：建议；生活护理：用积极 的心态面对这些事物在心理暗示自己那些东西很平常不是自己所害怕的事物.乐观自信.
病情分析：焦虑症是以焦虑为主要特征的神经症，表现为没有事实根据也无明确客观对象和具体观念内容的提心吊胆和恐惧不安的心情，还有植物神经症状和肌肉紧张，以及运动性不安。
意见建议：建议注意心理的调节的，注意休息，注意日常饮食的科学合理，如饮食清淡，多吃一些健脑、改善神经功能的食品;不暴饮暴食，晚餐不吃的过晚过饱等等。情况较重时可服用九味神安胶囊、谷维素、维生素B1等有效药物。
心理分析：你好，荨麻疹是一种皮肤科常见的疾病，至于会不会有腹泻出现建议您咨询皮肤科医师。
心理指导：现在既然体检没事，荨麻疹也快好了。可以放松一下心情，不要过于纠结自己身体的症状。平时多参加体育锻炼对自己身体和情绪多有好处。
紧张焦虑会引起腹泻。
紧张性腹泻是肠应激综合症的一种症状，是属于功能性疾病，主要是因为心理和情绪的影响，并没有器质性的改变，神经紊乱导致的交感神经兴奋，精神过度紧张时,神经功能失调,导致肠道蠕动过快或者是分泌吸收功能紊乱,所以就会导致腹泻。
建议平时保持良好地情绪，避免过度紧张，饮食上营养均衡，多食用纤维化的食物等。
