适合前列腺炎的锻炼有慢跑、打太极拳、打乒乓球、羽毛球、游泳、跳绳，这些都是非常好的运动。不进行长时间骑自行车这种运动，因为长时间骑自行车会阴部就会受压，容易导致会阴部充血水肿加重，导致前列腺炎的尿频症状加重。既可达到调节身体素质的目的，又可避免过度的体力消耗而加重病情。预防前列腺炎大家也可以游泳，游泳整个人都在水平方向上面移动，两腿会有夹水的动作，这样就可以锻炼到盆底肌肉，可以增强前列腺的能力，对于前列腺炎的保护也是可以有着很好的效果的。还可以练习太极拳，也是可以拿到非常不错的预防前列腺炎的作用的，对老年人尤为适合，既可达到调节身体素质的目的，又可避免过度的体力消耗。
一些抗生素类的药物可以用来治疗。应该去当地3A医院的泌尿科或男科检查并作出明确的诊断。如果与细菌感染有关，在药物治疗期间，多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，避免久坐，少吃辛辣刺激的食物。前列腺炎主要是用药物治疗的。
通常情况下，没有治疗前列腺炎的特效药。具体情况分析如下：
前列腺炎是泌尿外科比较常见的一种疾病，临床上对于急性细菌性前列腺炎，使用敏感抗生素是最有效的药物。如果前列腺炎患者病情比较严重，形成前列腺脓肿，需要进行脓肿穿刺引流或切开引流，再配合敏感抗生素治疗。抗生素、M受体阻滞剂、α受体阻滞剂等都是治疗慢性前列腺炎的有效药物。前列腺炎患者除了需要药物治疗外，还要进行物理治疗。
可以采用中成类药物，可以促进前列腺炎症因子的释放。或是镇静性药物，因为有前列腺患者会合并有焦虑，可以采用小剂量，能够促进患者的睡眠，增加患者体力，以促进其康复。
慢性前列腺炎没有特效药，慢性前列腺炎可分为细菌性和非细菌性，可进行前列腺液细菌培养及药物敏感试验，以选择针对性的药物，根据检查结果选择应用消炎类的药物，以及中药治疗，也可进行前列腺按摩、理疗，忌酒辛辣食物，避免长时间骑车、久坐。
有好处，锻炼后，全身包括前列腺局部血液循环加快，对消灭前列腺内部的细菌或促进炎症的消散均有益处。体育锻炼可以消除因慢性前列腺炎引起的各种表现，如腰酸、下腹疼痛和神经衰弱的各种症状。
