内分秘失调如何调理

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脸部有好多豆豆还有出油多
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梁奎国 医师 个人门诊五官科
擅长:口腔
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医学专家认为,随着季节变化,人体新陈代谢也加快,体内水分和营养消耗增加,更容易造成女性内分泌失调。“内分泌失调”代表荷尔蒙的不稳定状态,如何防止内分泌失调,中西医也给出了不同处方。调节内分泌主要从饮食、运动上入手,必要时辅以药物治疗,要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,同时多参加各种运动锻炼,加强体质,还要有科学的生活规律,不要经常熬夜,以免破坏正常的生理规律,造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足,进而引发其他疾病,还要保证注意休息、充足睡眠,同时选择一些纯天然可调节内分泌产品时行内部调理,达到内调外治,综合治理。
相关问答

内分泌紊乱会导致掉发,可以去医院性激素六项检查掉头发和内分泌失调有关联吗?回答者:曹军红考虑与内分泌失调有关,可以去医院检查为好,对症治疗。引起脱发的原因有很多种,遗传,内分泌,精神压力影响等,都有可能导致脱发,但这些都是诱因。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

可以去医院做个去激素6项检查,看一下有没有出现雌性激素降低的情况,可以采用补充雌性激素的方法来进行治疗,同时还要注意清淡饮食,多吃新鲜的水果和蔬菜,不要吃辛辣的食物。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

女性出现内分泌紊乱时,可以通过日常生活方式来调节。
平时饮食上要注意多吃一些新鲜的水果和蔬菜,不要食用油腻、刺激性的食物,可以选择植物油作为主要的食用油。要有规律的睡觉,不要熬夜,要注意夜生活。要有良好的心态,缓解精神上的压力,要学会放松自己,避免焦虑和紧张。
可以多进行户外活动,对身体和精神都有一定的放松作用。需要到内分泌科进行调理。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

患者可以先注意饮食方面的调理。
食物要多样化、合理规划饮食习惯。多吃蔬菜和瓜果,少食用辛辣刺激性的食物。烹调油应以植物油为主要选择,动物油为次要选择,增加不饱和脂肪酸含量,调节内分泌失调。
此外,还需要从精神方面进行调理,保持良好的心态、乐观积极的处事方式,减少精神上的压力。偶尔进行适当的身体锻炼,劳逸结合有助于病情恢复。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

男性内分泌紊乱需要根据病因进行具体的治疗。
激素分泌过多引起的机能亢进,可以通过外科手术来消除内分泌引起的肿瘤。还可以通过服用一些药物来控制激素的分泌和合成,对于激素分泌过低的人来说,可以补充体内的不足。在日常生活中要注重饮食的多样性、均衡的选择,要多吃新鲜的蔬果,避免油腻和辛辣刺激的食物。其次要注意多吃不饱和脂肪酸,要多进行户外活动,要注意规律的作息,要注意劳逸结合,要注意晚上的饮食,要有良好的心情,要有良好的心理状态。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

女性出现青春痘,或者是内分泌紊乱,可以通过日常的饮食,锻炼,日常的生活习惯来进行调节。
平时要多吃一些新鲜的蔬菜和水果,尽量少食用辛辣、油腻、刺激性的食品,多喝水,促进机体的新陈代谢,保持充足的睡眠,同时也要注意戒烟、饮酒等。要保持好生活的卫生。油质肌肤不宜经常用肥皂来清洁脸部,否则会影响到脸部的水分和油脂,从而造成粉刺。通常用温和无刺激性的清洁剂,以热水冲洗脸部。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病